احسه دخل مززاجي
ياااكثثثر الريجيمات اللي عندي وكل مرره اختااار وااحد امشي فيه كم يووم
وارجع اخربها
بس ان شاء الله بجرب هذا
وياارب يفيد يعطيك العاافيه
الف ميرووووووك وتتهنين فيه ان شاء اللهالف ميرووووووك وتتهنين فيه ان شاء الله
حبيبتى سميرة البيض كم وحدة باليوم ولازم يكون مسلوق او مقلى وكم كاسة حليب باليوم والفواكهة والخضروات يعنى طول اليوم ناكل ولا مثل الوجبات يعنى ثلاث مرات ارجوكى ردى على لانى تعبت من كثر الرجيمات
الصفحة الأخيرة
مومعقول تجاوب عالسؤال الواحد مية مره اقرو الموضوووووع كوييييس من اول صفحة لاخر صفحة