يوم وداعك
يوم وداعك
للرفع
يوم وداعك
يوم وداعك
اليوم بدلت من اول

فطورى خس ونسكافيه

فينكم يابنات ايش عملتو
Valley_Girl
Valley_Girl
هلا بقنات اليوم الثالث وتوني اشرب شاى بسكر الذره ومافيني نفس اكل اى شيء بنطر لي احس اني بلتهم كل شيء وانشا الله بتريق بس تفاحه واشرب كمون باليمون وبس يلا بنوتات اشوفكم بكره تشكرااات
هلا بقنات اليوم الثالث وتوني اشرب شاى بسكر الذره ومافيني نفس اكل اى شيء بنطر لي احس اني بلتهم كل...
صباح الورد والياسمين <= البنت داخله سعيده جدا

طبعا اليوم اول ماصحيت وزنت
زي ماقلتلكم وزني كان 111.2 وحاولت ادخل للميه وعشره ماقدرت لدرجة اني حسيت بالعجز


اما اليوم وزنت
لقيت نفسي
























ماشاء الله ولاقوة الا بالله

107.7

يعني نقصت 3.5 كيلو ( ثلاثة كيلو ونص ولله الحمد )
ألف حمد وألف شكر لك يارب
ام شوشه منكوشه
ماشاء الله تبارك الرحمن
ربي يهنيكي فيهم ياقلبي

عقبالي يارب و عقبال كل البنات الي ودهم ينحفون
يارب ننحف جميع و حنا بصحه و عافيه و سلامه

طيب يالغاليه لكي كم متبعه الريجيم؟؟ خلصتي الاسبوع؟



بنات انا للحين جيعانه
مدري وش اكل
يوم وداعك
يوم وداعك
مبروووووووووووووووك النزول والله فرحتلك من قلبي

خلصتى الاسبوع ولا لسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ام شوشه انتى اي يوم اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا كمان مو عارفه ايش اتغدى اليوم خضار افكر اعملى حركه

ابغى اقطع بصل شرايح وفي نقطه زيت لحد مايذبل واحط الخضار المجمده ومكعب ماجى وشوي مويه

اللي عندها افكار تعطينى