يوم وداعك
•
للرفع
سميره توفيق :
هلا بقنات اليوم الثالث وتوني اشرب شاى بسكر الذره ومافيني نفس اكل اى شيء بنطر لي احس اني بلتهم كل شيء وانشا الله بتريق بس تفاحه واشرب كمون باليمون وبس يلا بنوتات اشوفكم بكره تشكراااتهلا بقنات اليوم الثالث وتوني اشرب شاى بسكر الذره ومافيني نفس اكل اى شيء بنطر لي احس اني بلتهم كل...
صباح الورد والياسمين <= البنت داخله سعيده جدا
طبعا اليوم اول ماصحيت وزنت
زي ماقلتلكم وزني كان 111.2 وحاولت ادخل للميه وعشره ماقدرت لدرجة اني حسيت بالعجز
اما اليوم وزنت
لقيت نفسي
ماشاء الله ولاقوة الا بالله
107.7
يعني نقصت 3.5 كيلو ( ثلاثة كيلو ونص ولله الحمد )
ألف حمد وألف شكر لك يارب
طبعا اليوم اول ماصحيت وزنت
زي ماقلتلكم وزني كان 111.2 وحاولت ادخل للميه وعشره ماقدرت لدرجة اني حسيت بالعجز
اما اليوم وزنت
لقيت نفسي
ماشاء الله ولاقوة الا بالله
107.7
يعني نقصت 3.5 كيلو ( ثلاثة كيلو ونص ولله الحمد )
ألف حمد وألف شكر لك يارب
ماشاء الله تبارك الرحمن
ربي يهنيكي فيهم ياقلبي
عقبالي يارب و عقبال كل البنات الي ودهم ينحفون
يارب ننحف جميع و حنا بصحه و عافيه و سلامه
طيب يالغاليه لكي كم متبعه الريجيم؟؟ خلصتي الاسبوع؟
بنات انا للحين جيعانه
مدري وش اكل
ربي يهنيكي فيهم ياقلبي
عقبالي يارب و عقبال كل البنات الي ودهم ينحفون
يارب ننحف جميع و حنا بصحه و عافيه و سلامه
طيب يالغاليه لكي كم متبعه الريجيم؟؟ خلصتي الاسبوع؟
بنات انا للحين جيعانه
مدري وش اكل
مبروووووووووووووووك النزول والله فرحتلك من قلبي
خلصتى الاسبوع ولا لسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام شوشه انتى اي يوم اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا كمان مو عارفه ايش اتغدى اليوم خضار افكر اعملى حركه
ابغى اقطع بصل شرايح وفي نقطه زيت لحد مايذبل واحط الخضار المجمده ومكعب ماجى وشوي مويه
اللي عندها افكار تعطينى
خلصتى الاسبوع ولا لسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام شوشه انتى اي يوم اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا كمان مو عارفه ايش اتغدى اليوم خضار افكر اعملى حركه
ابغى اقطع بصل شرايح وفي نقطه زيت لحد مايذبل واحط الخضار المجمده ومكعب ماجى وشوي مويه
اللي عندها افكار تعطينى
الصفحة الأخيرة