:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: الف الف الف الف مبروك عقبالي انا ابغى بس 25 كيلو واحس اني ياسلام ملكت زوجي :arb: ان شاء الله تعالى بعافيه يارب لكن يوم البيض والحليب طول اليوم ولا ايش ممكن استفسار؟؟
ويوم الفواكه مسموح الموز؟؟

والله حتى انا سويته شهرين ونص ونزلت 12كجم ...والحين بديته مره ثانيه هالاسبوع لان عندي زواج مهم بعد شهر و ابغى الفستان يطع حلو علي

الله يوفقك يا سميرة توفيق وين ما تروحين وييسر لك امورك كلها

مشكورة على الرجيم

ومبروك النزول

احلى حاجه فيه انه مليان فاكهه :)
هاخلص ريجيمى و هابدأ فيه ان شاء الله من يوم الاحد

Gigi3

انا كمان كنت ناويه ابدء الأحد 24/6

يارب ثبتنا ونجرب مع اني خااااااااايفه لاني الأسبوع اللي فات سويت رجيم 5×5 وتصدقون مانزلت ولا غرام واحد :( لكن الله كريم هالمره نخسر الوزن الزائد