نزولي بطيء ايش الحل؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:







مساء الورد:



عندي مشكلة اني ماشية على دايت ونزولي بطيء ...جدا جدا

خلال شهر نقصت 4 كيلو ...

من خلال تجاربكم ...


ايش اسوي علشان انزل اسرع ...
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
..دانة الدنيا..
هل تشربين حبوب منع الحمل؟
هل تاخذين حبوب تنظيم الهرمونات؟؟
هل تاخذين أدوية ثانية؟؟

إذا كانت الإجابة نعم .. فالسبب هو الدوااااء ..
أو السبب إن الدايت إلي تمشين عليه ما يناسب جسمك ..
وتحتاجين دايت أقوى منه ..

..دانة الدنيا..
الأميرةالصغيرة
هل تشربين حبوب منع الحمل؟ هل تاخذين حبوب تنظيم الهرمونات؟؟ هل تاخذين أدوية ثانية؟؟ إذا كانت الإجابة نعم .. فالسبب هو الدوااااء .. أو السبب إن الدايت إلي تمشين عليه ما يناسب جسمك .. وتحتاجين دايت أقوى منه .. ..دانة الدنيا..
هل تشربين حبوب منع الحمل؟ هل تاخذين حبوب تنظيم الهرمونات؟؟ هل تاخذين أدوية ثانية؟؟ إذا كانت...
اهلين دانة

انا ما استعمل حبوب منع الحمل ... ولا حبوب للهرمونات .. وا اي ادوية


بس انا ماشية على نظام سعرات مرررة صعب
sweet.tota
sweet.tota
لـلــــــــرفع
om essam
om essam
اختي انا اقولك على شئ فادني والحمدلله رغم اني اعاني من كسل الغدة الدرقية والي يعانون منها

يعرفون معانتها

المهم ومااطول عليكي الاكل عندك مقابل الحركة اكثر انتي اعكسي الموضوع يعني امشي في اليوم

لا يقل عن ساعة ونص ساعتين وراح تدعيلي صدقيني