حبيبتي بنصحك بس تتجنبي شرب اي شي بارد قبل الدوره ووقت نزولها
ولاتمشي حافيه في البيت وتدفي
واشربي حار دايما وعسل وزنجبيل مع قرفه في كوب ماء حار
والحمدلله ان امورك طيبه وفعلا النفسيه تلعب دور فحاولي ماتفكري او تتوتري وقت نزولها
و كل شي من الله خير🌹🌹
حبيبتي بنصحك بس تتجنبي شرب اي شي بارد قبل الدوره ووقت نزولها
ولاتمشي حافيه في البيت وتدفي
واشربي...
تسلمي على النصيحه يالغلا.
ان شاء الله بأذن الله تعالى