احلام بنفسجية :

الطريقة السهلة لرفعه و ممكن تعمليها لنفسك و انت بالبيت هي -بالصباح قبل الفطور تكون المعدة خالية تستلقي على الارض و ترفعي ساقيك تلصقيهم على الجدار حتى تتشكل زاوية قائمة بحيث يكون الراس و الكتفين و الظهر على الارض بينما المؤخرة و الساقين ممددين على الحائط و يكون جنبك زيت زيتون دافئ و تغمسي اصابعك فيه و تبدئي تدليك من اسفل البطن تقريبا بمحاذاة العانة باتجاه السرة و التدليك يكون بالطريقة التالية تغرسي اصابعك في اسفل البطن و تظغطي و تسحبي مع الظغط نحو السرة كانك تدفعي شيء من تحت لاعلى تبدئي من اليمين تحت نحو الاعلى باتجاه السرة ثم من اسفل الوسط نحو السرة ثم من اسفل اليسار باتجاه السرة و في كل منطقة تكرري العملية 9 مرات متفرقة على 3 نقاط ثلاث مرات لكل نقطة ستحسين براحة و بان فعلا هناك شيء نازل يجب سحبه و دفعه للاعلى لما تنتهي لا تقومي ظلي مكانك و اربطي شيلة طويلة على المنطقة السفلية المفروض الشيلة تكون تحت خصرك من اول تكون مفتوحة لما تنتهي من التدليك فقط اربطيها و اربطي بشدة كبيرة حتى تمنعي نزول الرحم من جديد بعد ذالك استقيمي و افطري و الزمي الراحة طول اليوم و كرري العملية من 3 لخمس ايام اهم شيء انك ترتاحي و تظلي متمددة على السرير و انك تحترزي من البرد لانه يسبب سقوط مؤلم للرحم البسي بنطلون سخن و شرابات حتى لو الجو حار و غطي راسك و اذنيك تناولي دجاج يكون مطبوخ ببصل و حلبة و عدس و او اقل شيء حساء ساخن و تمر محشي بقليل من بودرة المسمار لانها تسخن الرحم و تقويه ممكن ان تحطي حفنة خزامى بفوطة و تطويها مثل الفوطة الصحية و تسخنيها بفرن او مقلاة جيدا حتى تسخن و حطيها تماما كما تحطين الفوطة وقت الدورة ستشعرين بالحرارة تتصاعد للرحم و تسخنه و الالم يبدا يخف و لو عندك افرازات ستنزل كلها و يتطهر كلشي عندك الفوطة بالخزامى اعمليها ليلا قبل النوم ل يجب ان تتعرضي للبرد بعدها هناك من يسخن فص ثوم و يغمسه في زيت زيتون ثم يستعمله ككبسولة تدخل عبر الشرج ممتازة لتسخين و رفع الرحم لكن لو عندك دوالي او شرخ شرجي لن تناسبك بالتوفيق و لو محتاجة توضيح اكثر اسئلي

الطريقة السهلة لرفعه و ممكن تعمليها لنفسك و انت بالبيت هي -بالصباح قبل الفطور تكون المعدة خالية...

ام سلمان الحلو :