السلام عليكم
انا الحمد لله نزل من وزني 16 كيلوا كنت 85وصرت والحمدلله 69
بس ملاحظه صاير نزول وزني بطي اول مابدات كان ينزل في الاسبوع كليوين او ثلاثه
مسويه رجيم لمدة اسبوعين وللمدة اسبوعين نزل 800جرام بس
وبصراحه اضايقة مره
توقعت نفسي نازله كليوين
بس الحمدلله
انا فصيلة دمي oموجب
سهوم8 @shom8
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ranodah
•
حبيبتي دايما اسمع انه لما وزنك ينزل ويقرب للوزن المثالي يصير ثبات او بطء في النزول لاتنزعجي وكملي ريجيمك لايجيك احباط ياريت تقوليلي ايش كان نظامك ماشاءالله تبارك اللهحبيبتي دايما اسمع انه لما وزنك ينزل ويقرب للوزن المثالي يصير ثبات او بطء في النزول لاتنزعجي وكملي...
نفس الكلام
موليانا
•
حبيبتي انا نفس فصيلة دمك ولاحظت القهوة والشاي الاخضر يبطؤ او يثبتو وزني جربي سوي اسبوع دايت وامتنعي
عنهم وشوفي النتيجه وش يصير معاك
عنهم وشوفي النتيجه وش يصير معاك
الصفحة الأخيرة
ياريت تقوليلي ايش كان نظامك ماشاءالله تبارك الله