زائرة •
فيه فرق كبييييييير بين الاسبوع ١٢ و ٢٠، انت حامل بشهر كم؟ والحامل طبيعي وشائع ينقص عليها الدم عشان كذا كل حامل من الشهر الرابع (الاسبوع ١٣ تقريبًا) ضروري تاخذ حديد حتى لو ماعندها فقر دم وتتغذى كويس
فيه فرق كبييييييير بين الاسبوع ١٢ و ٢٠، انت حامل بشهر كم؟ والحامل طبيعي وشائع ينقص عليها الدم...
انا في بداية الشهر الثالث
لاحظت تحليلي نقص دمي وصدق احس بأعراض فقر الدم حتى شفايفي تصير بيضا وتحت عيوني هالات واحس بجفاف وفقدان طاقة والم عضلات وارق واحيانا صداع
يسلمووو ع المرور
زائرة •
جتني شبه مشكلتك في حملي السابق بس هزل ليين 6 قالت لي الدكتوره نعطيك اكياس دم والا تهتمين بصحتك ؟ قلت لا ما ابي اكياس دم لانها تغير الشخص سبحان الله ممكن تجيك حساسيه من بعض الأشياء بسبب الدم اللي اخذتيه المهم رفضته وقلت صحتي بهتم فيها واسوي بحث شامل عن المكملات الطبيعيه اللي ترفع الدم وطحت على طريقه وسويتها واستمريت عليها شهر ونص صار دمي 14 ماشاءالله لدرجة يوم جاء الوقت اللي اكل فيه الحديد قالت لي اذا بتستمرين على نظامك هذا مايحتاج تاخذين حبوب الحديد طولتها عليك وهي قصيره الخلطه هي : ( حبة شكندر كبيره + جزرتين + تفاحه + برتقالتين+ فراوله + ملعقتين عسل قصب السكر اللي يجي لونه اسود ) وضرب بالخلاط الكاس لين تطلع عيونه😂 باللب حقه لاتشخلينه اذا خلطتيه بيجي ثقيل بس خففيه بالخلاط بكاس ونص ماء بارد او لين توصلين للقوام اللي يعجبك واشربي منه كاس صباح وكاس مساء وادعي لي ربي يحقق لي ما اتمنى💕 صدقيني كل شيء فيك من شعر من بشره من دم من صحه من نشاط بيصير تحفه بس استمري يومياً حتى لو ما جاز لك طعمه تغصبيه والله مب شين ويعجبني طعمه شيء صحي وطبيعي
جتني شبه مشكلتك في حملي السابق بس هزل ليين 6 قالت لي الدكتوره نعطيك اكياس دم والا تهتمين بصحتك ؟...
يسلمووو مرة حبيبتي ماقصرتي
إن شاء الله أسويه بس ماعندي عسل اسود ولا فراولة اتوقع عادي لو مانحطو
شكرا على فزعتك لي الله يجبر بخاطرك ويحقق لك ماتتمني يانورة شكرا شكرا شكرا
زائرة •
رحت وصرفت لي حبوب حديد بس ماتحملت تجيب الغثيان 🥺🥺🥺🥺 قالت لازم ابر حديد
رحت وصرفت لي حبوب حديد بس ماتحملت تجيب الغثيان 🥺🥺🥺🥺 قالت لازم ابر حديد
شوفي الخلطة اللي حطتها نورة يمكن تنفعك لان فيها شمندر والشمندر يرفع الدم
من اليوم بسويها إن شاء الله
الله يرفع دمك دون شر يارب ويحفظ نسبة دمي اللي كلما لها تنقص والمشكلة التحاليل الجاية بعيدة فبشوف وصفات طبيعية مثل وصفة نورة لترفع الدم
زائرة •
رحت وصرفت لي حبوب حديد بس ماتحملت تجيب الغثيان 🥺🥺🥺🥺 قالت لازم ابر حديد
رحت وصرفت لي حبوب حديد بس ماتحملت تجيب الغثيان 🥺🥺🥺🥺 قالت لازم ابر حديد
كيف يمكن تخفيف الاثار الجانبية لحبوب الحديد؟
يمكن أن تساعد بعض الأشياء في تخفيف الآثار الجانبية التي يمكن أن تصاب بها عند تناول مكملات الحديد، حيث ينصح بتناول المكمل مع الكثير من الماء، وعدم النوم أو الاستلقاء مباشرة بعده لمدة ربع ساعة على الأقل.

وعلى الرغم من أن تناول المكمل يكون فعال أكثر على معدة فارغة، لكن لتخفيف سلبيات حبوب الحديد فإنه ينصح بتناولها مع الطعام.

لا يجب أن يتم تناول حبوب الحديد مع الحليب أو منتجات الألبان، أو المنتجات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة، أو مع الحبوب والألياف.

ولأفضل وقاية من الأعراض الجانبية لحبوب الحديد، فإنه ينصح ببدء تناول المكمل بجرعات قليلة، ومن ثم زيادة مقدار الجرعة بصورة تدريجية.
**زمرديه**
**زمرديه** •
حبوب الحديد غثيثه وتسبب غثيان وحرقان ولازم ماتخذينها مع حليب او مشتقات الالبان ،،افضل شي عشان ماتسبب غثيان انك تاخذينها اثناء الاكل ،،،باذن الله ماتسبب غثيان ،،وعسل قصب السكر بخلطة نوره ضروري لانه يرفع الحديد ،،كثيرين اعرفهم ماشالله ارتفع معهم بسببه ياخذون منه ملعقه