السلام عليكم
يا اخوااات انا نسبة الدهون عندي 32,6ولازم يسير 24ماعندي خلفية كيف انزل النسبة ياليت الي تعرف تفيدني فيه اكل معين ولا تمرين والله ماني عااارفة:06:
تهزمني النجلا @thzmny_alngla
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أختي الله يحفظك روحي للدكتورة نبيلة عزب في رياض الهجن عند شارع صاري هي طبيبة تغذية تنزل الوزن وتنظم الأكل للي عندهم مشاكل صحيه نصيحه لوجه الله والله لو انا مكانك ما العب في نفسي أروح لها الدهون لها مضاعفات الله يحفظك من كل مكروه وجميع المسلمين لا تلعبي في نفسك او تتبعي وصفات من النت
الدكتورة في جدة
وأنا كنت أتابع عندها خذي اوراق التحاليل معاكي والله يحفظك واستخيري الله والله يوفقك للخير
دكتورة نبيلة عزب في مركز رياض الهجن لو بغيتي الرقم راسلتني على الخاص وابشري أرسلك هوا
الله يشفيكي ويلبسك ثوب الصحه والعافيه وجميع المسلمين
الدكتورة في جدة
وأنا كنت أتابع عندها خذي اوراق التحاليل معاكي والله يحفظك واستخيري الله والله يوفقك للخير
دكتورة نبيلة عزب في مركز رياض الهجن لو بغيتي الرقم راسلتني على الخاص وابشري أرسلك هوا
الله يشفيكي ويلبسك ثوب الصحه والعافيه وجميع المسلمين
انا كمان عندي نسبة الدهون عالية 35 ارجواء دلوني شو اعمل وزني 60 بس الدهون عندي زايدة جدااا
الصفحة الأخيرة
رياضه 6 مرات بالاسبوع نص ساعه يوميا
تشربين 2 لتر ماء باليوم