نصائح ....

اليوم مع تلوث المياه والجو بسبب البيئه ارتقع معدل الامراض بالعالم
الله يشافينا ويشافيكم من جميع الامراض ولو تلاحظون اكثر الامراض سببها التسمم
والتلوث البيئي فلازم نشوف حل عشان ندفع هلسموم من اجسامنا عشان نحتفظ بصحتنا
احد الامور الي تسبب تنقيه الجسم هو الماي وكلنا عارفين هلشي
لازم ناخذ باليوم بالحد المعقول من 6 الي 8 كاسات ماي والافضل يكون ماي عيون
يعني ماي صحه الي هو يجي من العيون استعمال الماي خلال اليوم يساعد في تنظيم السوائل في الجسم
مثل تنظيم المياه داخل وخارج الخلايا ويخليها تعتدل وفي هذي الحاله الخلايا تعمل بشكل منتظم وتساعد في
حرق الاكل بشكل اسهل
لانه الانزيمات في المواد السائله تدخل في الخلايا بطريقه اسهل وتساعد في تنظيم الهضم في الجسم
ودخلون السوائل في الخلايا يساعد انه المواد الزايده والفضله تخرج بشكل اسهل من الخلايا
والماي ايضا يساعد انه تدخل الجسم الاملاح الي نحتاجها
الشغله الثانيه هي انه نحاول كل يوم في الصباح نستخدم التين والزيتون طبعا هلشغلتين
لانهم مذكورين في القران وغنيين عن التعريف من فوائد مذكوره فيهم
التين والزيتون يساعدون علي سهوله الهضم في الامعاء هلشي يسبب النشاط والراحه والسلامه
وجود السكر الزايد في التين الطبيعي يسبب الفعاليه الزايده واللازمه في الخلايا ويولد طاقه في الجسم
وايضا مع انجذاب الحبيبات الي في التين مع دخولهم في المصران يوم يكبر حجمهم تتحرك الامعاء بشكل
حركه اليرقانه وهلشي يسبب سهوله تفريغ المصران بشكل طبيعي وسهل ومريح
اما الزيتون بسبب وجود مواد مفيده زي اسيد اللينولئيك واللنوليك (امقا 3وامقا 6) الي يسببون في تنظيف
جدران المصران ويمنع ترسب الحديد الموجود في الاكل في المصران وايضا بسبب الاسيدات المذكوره
في الزيتون ايضا ينظف جدران عروق الدم وينظفها وايضا يمنع من ترسب الدهون الخطره زيLDLالي موجوده في
الدم ,
الزيتون راح ينظف عروق الدم وهلشي راح يساعد القلب انه يشتغل كويس وبشكل منظم وصح
ويمنع وجود الجلطات الله يبعدنا ويبعدكم عنها
الله سبحانه وتعالي في سوره التين اقسم بالتين والزيتون والي يستخدم الفواكتين هذي ويستمر علي استخدامها بشكل يومي راح يضمن سلامته ان شالله
:26: