نصائح أثناء الدوره الشهريه+تنظيف الرحم

الصحة واللياقة

‏​‏​‏​‏​‏​‏​​
نصآئح آثنآء آلدورة آلشهريه ‏​‏​ :
1- شآي آلقرفة <- يسهل خروج آلدم آلفآسد
2- شآي آلبآبونج <- مسگن للآلآم
3- شآي آلنعنآع <- يهدئ آلآعصآب ويسآعد على آلآسترخآء وآلتخلص من آلغآزآت
4- شآي آلزنجبيل <- گلنآ نعرفه وفوآيده بآلذآت في آلبرد لآنه يسآعد على تدفئة آلجسم وممگن نضرب عصفورين بحجر ونشربه مع آلشآي آلآخضر عشآن يحرق آلدهون ^_^
5- آلشمر وآليآنسون وآلگرآوية وآلگمون <- تخلص آلجسم من آلغازآت

‏​‏​ آلمحظورآت ‏​‏​ :
1-آلليمون وآلحوآمض بأنوآعهآ <- تجعل خروج آلدم متقطع
2-آلمشروبآت آلبآردة وآلمثلجة <- تمنع خروج آلدم
ب3-آلمشروبآت آلغآزية <- تملي آلجسم غآزآت عدا عن آضرآرهآ آلمعروفة
4-آلآطعمة آللزجة ( ملوخية , بآمية , گوسآ )<- تزيد آلآفرآزآت

‏​‏​ آلعآدآت وآلتصرفآت آلخآطئة ‏​‏​ :
فيه عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثيرآت آثنآء آلدورة وقد لآتعلم مدى خطورتهآ ..حبيت آوضح بعضهآ
1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ وآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرودة آلمگيف بلآمبالآة
2- آلجلوس على آلبلآط مبآشرة
3- رفع آو شد آلآشيآء آلثقيلة
4-آلآسرآف في تنآول آلحلويآت وآلوجبآت آلسريعة وآلمحظورآت من آلآطعمة آلتي ذگرت آعلآه
6- آلجوع لفترآت طۆيلة
7- آهمآل آلنظآفة لآزم تغيرين على طول وتغسلين بآلغسول وليس آلصآبون
8- لبس آلملآبس آلضيقة جدآ وآلتي تضغط على آلرحم
9- آلآسرآف في آستخدآم آلبنآدول وآلمسگنآت وتجآهل خطورتهآ ..
10-السباحة تؤدي إلي انقطاع خروج الدم ألفآسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلي تعفن الرحم .

‏​‏​آلأشيآء آلتي يجب فعلهآ ‏​‏​ :
1 - لبس آلشرآب
2 - آلإسترخآء وعدم آلحرگه آلگثيره
3 - ضعي على آلبطن من تحت گمآده بمآء دافئ
4 - آللبس جيداً لگي ﻵ يدخل هوآء فآلبطن

* تمنيآتي للجميع بدۆرآت سعيدة *




‏​​نظفي رحمك فانت لا تعلمين ما فيه ؟؟


1- المكونات:
ملعقة صغيرة كمون مطحون/ نص ملعقة صغيرة رشاد / 7حبات حبة سودة مطحونة / 7 حبات حلبة حب لا تطحنية علشان ماتطلع ريحة / كسرة مر قد حبة الحمص مطحونة/ ملعقة كبيرة عسل. وهذة المقادير تكفي لمرة واحدة فقط..

2- طريقة الاستعمال:
تعجن مع بعضها وتؤكل مع كاس ماء دافئ (ملاحظة: الافضل ان يكون مع ماء ويجب ان يكون دافئ) وتؤكل على الريق في الثلاث الايام الاولى للدورة والعشرين الايام الاولى للنفاس.


3- دواعي الاستعمال:

أ- لتظيف الرحم.. وستلاحظين خروج قطع من الدم المتكتل والمتجمد فلا تخافين لانة يزيل باذن الله كل الاوساخ والترسبات في الرحم.
ب- ان كنتي مجهضة وقرر لك عملية تنظيف تكفيك هذة الطريقة لكي تنظفي رحمك من غير عملية وهناك الكثيرممن جرب هذه الطريقه.
ج- بعد الولادة وخاصة الولادة القيصرية يكون فيها نزول الدم قليل ولا تنظف المرأة بسرعة، هذة الوصفة تنزل كل المتبقى في الرحم باذن الله.
د- واذا كنتي تشتكين من الام او جفاف بالارحام ستلاحظين الفرق بعد استعمال الوصفة.


4- الاثار:
ستلاحظين بأن بطنك اصبح لين يعني لو معك امساك ستستفيدين ايضا من الوصفة باذن الله و لله الحمد و المنة على العكس تماما استفاد منها كثير من الحالات.

أنشري لعلكي تكونين سبب في حمل امرأة تحتاج التنظيف..
أسأل الله أن ينفعنا بما علمنآآآآ





دعواتكم لي بالذريه السليمه المعافاه

استغفرالله العظيم لذنبي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات ..والمسلمين والمسلمات ..
الأحياء منهم والأموات ..إلى يوم الدين.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من استغفر للمؤمنين والمؤمنات
كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنه)
58
91K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أحلام ليلكية
أحلام ليلكية
معلومه جدا مفيده جزاك الله خيرا
فديتك أنا *
فديتك أنا *
الله يجزاك خير حبيبتي جاء في وقته
غايتي...
غايتي...
معلومات طيبه اه من الدورة الله يكتب اجرنا يارب

سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده سبحان الله ك
اللهم صل على محمد
عبده لله
عبده لله
جزاك الله خير والله يرزقك والمسلمين باالذريه الصالحه امممممممييييييييين
غالتيدا
غالتيدا
جزاك الله خير الجزاء
ورزقك الذريه عاجلاً غير آجلاً