اتبعى نصائح الخبراء لكى تحصلى على شعر مثالى :
- الشعر الغني بمادة السليكون يكون أقل تساقطاً وأكثر لمعاناً وقوة من الشعر الذى يعانى من نقص السليكون، حاولى أن تزيدى من صحة شعرك باستخدام سليكون سائل مثل Natrasil، فبعض النقط القليلة منه تقوى وتكثف الشعر.
- احمي شعرك دائماً بمستحضر للعناية بالشعر قبل أن تستخدمى المجفف لتقليل أضراره وحمايته من التقصف، وأحدث منتج لحماية الشعر هو الأسبراى الجاف من The paul Mitchel and Trevor Sorbie.
- اللمسة اللامعة على الشعر هى أجمل صفات الشعر الصحي، فإذا كان شعرك باهتاً، ينقصه البريق والاشراق، ضعى القليل من زيت الشعر على الأطراف ليكسبه بريقاً ويجعله أكثر نعومه وليعطيه لمسه نهائية لامعه وننصح بزيت الشعلر سباركل فهو غني بزيت المنك لآنه أقرب زيت مماثل لزيوت الجسم ، لا تضعيه على جذور الشعر أو فروة الرأس لأن هذا يعطى للشعر مظهراً دهنياً.
- اشربي كميه كبيره من الماء على الأقل 8 أكواب كبيره يومياً، يحتاج جسمك إلى السوائل لينقى التوكسينات التى يمكن أن تتراكم فى الجسم، وإذا كنت لا تحبين شرب الماء وتجدى فى شرب هذه الكميه اللازمة منه شىء صعب، فحاولى دائماً أن تتركى زجاجه مياه كبيره بجانبك وأشربى كميه كل فتره محدده، فسوف تتعودين على شرب الماء وسوف تدهشك النتائج، وسيظهر الاختلاف بعد أسابيع قليله وستجدى شعرك ليس فقط لامع ولكن ستزيد نعومته وبريقه وتصبح بشرتك أكثر صفاءاً.
- يجب عليك عمل حمام كريم على الأقل مرة أسبوعياً، أو أكثر إذا كان شعرك جاف، مقصف أو مجهد.. ضعيه على شعرك لمدة عشر دقائق على الأقل، أغسلى شعرك جيداً ولا تتعجلى فى غسله، ولأفضل النتائج ضعى على شعرك منشفه ساخنه أو بونيه بعد وضع الكريم مباشرة، فهذا يظهر تأثير الكريم على الشعر أكثر.
- يجب أن تستخدمي مستحضرات للعناية بالشعر خاصة التى تجعل الشعر لامعاً وحسن المظهر مثل Umberto Giannini الذى يعطى لشعرك لامعاناً وقوة فى نفس الوقت.
- تجعلي شعرك يبدو متناغماً، ثابتاً، أكثر صحة وبدون تقصيف، وأفضل طريقة لعلاج التقصيف وإعطاء شعرك الصحة والكثافة هي قص أطرافه من وقت لآخر.. ومن السهل عليك تحديد الوقت المناسب لكِ لقص شعرك فيجب عليك قصهُ عندما تجدين أطرافه رفيعه، ضعيفه، باهته ومقصفه. يختلف الوقت المناسب لقص الشعر من شخص لآخر.. فقص الشعر مهما كان قليلاً يعيد الصحة إليه ويزيد مظهره جمالاً ويجعله سهل التسريح وأكثر كثافة وحيويه.
- إننا ننصحك باستخدام Aussie 3 Minute Miracle Reconstructor أنه حقاً معجزه، يعيد بناء الشعره من الداخل والخارج، فقط ضعيه على شعرك بعد الشامبو ووزعيه بالمشط وأتركيه لمدة 3 دقائق أو أكثر ثم أغسليه جيداً، يحتوى هذا الكريم على زيت النخيل، زيت بذرة عباد الشمس والصبار.
- اتركي شعرك يجف طبيعياً لتتجنبى تلف الشعر من حرارة المجفف المرتفعة التي تقلل من نداوة شعرك وتجعله جاف ومقصف. وإذا كنت مضطره لتصفيف شعرك بالمجفف، حاولي أن تقللي درجة حرارته، فالشعر يمكن أن يأخذ وقت كبير ليجف ولكنك ستحافظين عليه من التلف.
- لا تمشطي شعرك بفرشاة وهو مبلل فهذا يضعف الشعر ويجهده ويجعله أكثر عرضه للتلف.. يمكن أن تستخدمي مشط واسع بدلاً من الفرشاه، حاولي أن تفكي تشابك الشعر برقة وأبدأي من الأطراف ثم إلى أعلى.
- استخدمي المنتجات التى تحتوى على واق من الشمس، فأضرار الشمس تظل موجودة حتى فى الأيام الباردة أو التي تختفي فيها الشمس، فأشعة الشمس تؤذى الشعر وتزيد جفافه وتجعله باهتاً.يمكنك أن تستخدمى الشاي الأخضر الذى يحتوى على مواد مضاده للأكسدة يستخدم لتقليل التأثير الضار لأشعة الشمس.يمكنك أن تجربي منتجات Trevor Sorbie أو Lee Stafford.
- استخدمي المنتجات التى تعالج الشعر الضعيف، المقصف والهش مثل Kerastase Resistance فهو يعطى الشعر كل ما يحتاجه، فيقوى نسيج الشعره ويعالجها.يمكن ايضاً أن تعوضى الشعر عن الفيتامينات التى يحتاجها، لأن نقصها يمكن أن يؤدى إلى خلل فى دورة نمو الشعر. يمكن أن تستخدمي كبسولات Phyto Phytophanere Dietary
- ربط الشعر طوال الوقت يضعفه ويجعله أكثر عرضة للتقصف فيجب أن تتركي شعرك منطلقاً كلما أستطعت وإذا كنت مضطرة لربطه فلا تستخدمي رابطة الشعر المرنه لأنها تقطع الشعر.
- يجب أن تغسلي شعرك جيداً بماء نظيف ،لأن شعرك يحتاج لماء جارى لينظف جيداً، لأن الماء الراكد لا ينظف الشعر بصورة صحيحة.
- يجب أن تأكلي طعام صحي لكي يتغذى شعرك، ويجب أن يحتوى نظامك الغذائى على الأغذية المليئة بالفيتامينات والمعادن مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والجبن وتعتبر المكسرات أهم مصدر لتغذية الشعر لأحتوائها على الزيوت اللازمة لشعر صحي ولامع.
- تترسب الأدخنة والأتربة وجميع عوامل التلوث على الشعر فتجعله هزيل وغير لامع، لتحسين مظهر شعرك أستخدمى شامبو منقى للشعر مرة أسبوعياً لينظف شعرك بعمق ويجعله لامعاً وسهل التسريح.
- إذا كان شعرك يفتقد الجاذبية، ويبدو خفيفاً، هزيلاً وغير صحي فأستخدمي المستحضرات التى تعطى للشعر كثافة قبل تجفيف الشعر بالمجفف جربي Tigi Root Boost فهو حقاً رائع لشعر أكثر كثافة.
- إذا كنت تعانين من الشعر الدهني فلا تستخدمى أطراف أصابعك فى غسل الشعر والأفضل أن تستخدمى راحة يدك كى لا تنشطى إفرازات الغدد الدهنيه فى فروة الرأس.
- لا تستخدمى المجفف عشوائياً على شعرك، فهذا يجعله مقصفاً ومتشابكاً، أستخدمى فرشاة المجفف وأجعلى الهواء يتدفق فوق الشعر ليجففه ويعطيه مظهراً أكثر نعومه ولمعاناً.
- عدم تنظيف الفرش والأمشاط بشكل مستمر يجعل الشعر غير لامع وغير صحى، فأدوات الشعر الغير نظيفه تنقل الأوساخ، الدهون وبقايا الكريمات والزيوت إلى الشعر النظيف، تجنبى هذا بغسل الأمشاط وأدوات التسريح أسبوعياً، فأنزعى الشعر من الأدوات وأغسليهم بماء دافىء وشامبو، أشطفيهم جيداً وأتركيهم ليجفوا.
- حاولى أن تعملي مساج لشعرك كل بضعة أيام لكي تنشط الدوره الدموية في فروة رأسك فهذا يحسن من صحة الشعر ويقول البعض أن هذا يزيد من معدل نمو الشعر.
- يؤدى نقص الحديد والزنك فى الجسم إلى سقوط الشعر، فيجب أن تتأكدي من أن نظامك الغذائى يحتوى على الحديد والزنك لكي تحصلي على شعر قوي وصحي، وتعتبر اللحوم الحمراء من أهم مصادر الحديد وايضاً الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والحبوب، ويوجد الزنك ايضاً في اللحوم ومنتجات الألبان.
- اختاري المنتجات التى تأتى بنتائج جيدة معك، وليس النوع الأكثر انتشاراً.. تختلف نتائج مستحضرات العناية بالشعر من شخص لآخر، فإذا كانت صديقتك تستعمل شامبو يعطيها نتائج جيدة فلا يعنى ذلك أنك ستحصلين على نفس النتيجة لأن كل نوع شعر يختلف عن الآخر.
- ستعشقين الكريم المرطب للشعر من Cobella وهو عبارة عن كبسولات تحتوى على فيتامينات وزيوت مغذيه للشعر
Intensive Moisture Treatment Capsules فيعطى الشعر لمعة ويجعله سهل التسريح، فقط ضعيه على شعرك عندما تشعرين أن شعرك يحتاج بعض الترطيب.
- إذا كنت تشعرين أن شعرك مطفى وغيرلامع طوال اليوم ضعي سبراى ملمع للشعر في حقيبتك لتضعيه على شعرك كلما احتجت لذلك يمكنك أن تجربى سبراى من Umberto Giannini ليعطى شعرك لمسة لامعة، فقط ضعيه على شعرك وسيضيئه من جديد.
- آخر نصيحة لشعر مثالي، غايه فى الصحه والحيوية، يجب عليك أن تتعلمى كيف تحبى شعرك، فإن كره ما وهبك الله به يتلف شكلك ومظهرك، لأنه يعتبر عدم رضا منك، فإذا كان شعرك مجعداً فأظهري أحسن ما فيه بإستخدام الزيوت والكريمات لجعل مظهره أكثر نعومه وليخفى التقصيف.
آم ليـلاس @am_lylas_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميساء1984
•
شووووكرن آم ليـلاس عالموضوع الرائع
الصفحة الأخيرة