نصائح بسيطة عن كيفية الإهتمام بالبشرة في فترة الصيام
أهلا و سهلا و مرحلا بكم أخواتي، اليوم حبيت أتكلم شوي عن الصيام و آثاراها بالبشرة و كيف ممكن نحسن من مظهر البشرة خلال هذا الفترة المباركة.
البشرة بذات أول 3-4 أيام تكون متعبة جدا على البشرة، بسبب تغير روتين النوم، روتين الأكل و طبعا نقص السوائل خلال فترة الصيام، و بشكل عام لازم تغيري تقريبا كل شي في هذا الفترة الكريمة، في خلال فترة النهار لمن نكون صايمين ممكن تكون البشرة جافة جدا أو دهنية جدا بسبب الإفرازات التي تنتجها المسامات لحماية البشرة من نقص الرطوبة و التغذية، طبعا هذا راح يختلف من شخص الى آخر.
و بعذ الأشياء اللي ممكن نسويها عشان نجدد من نظارة البشرة و إعادة الإشراق هي:
شرب الماء بكثرة خلال فترة السحور.
إستخدام غسول عالي الجودة قبل النوم.
وضع كمية بسيطة من زيت السمسم أو النارجين قبل النوم (5-6 قطرات فقط)
أمبولات الكولاجين أو كريم الكولاجين ممتاز جدا في هذا الفترة لتعويض النقص، و في أنواع كثيرة، لو حابين تعرفوا ايش هي بأسعار مناسبة، راسلوني غلى الخاص.
الإكثار من أكل الخضار و الفواكه خلال فترة الفطور بدل المقليات.
غسل الوجه الماء الفاتر كل 3-4 ساعات خلال فترة الصيام.
كمان في حبوب الكولاجين الطبيعية أيضا جدا ممتازة للبشرة، الأظافر أو الشعر، أنا عن نفسي أستخدمها و الحمدلله البشرة و لا أحسن، أطلبها من أمريكا بسعر رخيص جدا( أقل كم 40 ريال ل 250 حبة) اللي حابة تعرف تراسلني على الخاص.
المهم يا عزيزاتي هذا فقط بعض الإشياء البسيط اللي تساعدني أنا في المحافظة على نظارة بشرتي و و أتمنى انو ساعدتكم كمان، و في عندكم أي نصائح جديدة ما نعرف عنو أكتبوها في التعليقات عشان الكل يجرب و نستفيد من بعض.
شكرا لكم و أراكم في المقالة المقبلة إن شاء الله
macturson @macturson
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ويعطيكِ العافية