*^*^*نصائح تجميليه *^*^*

( 7 )





لبشـــرة نظيفــة ونضــره وخاليــــه من العيــــوب ،،، أشربـــي يوميـــاً لتريــــن مـــن

المـــاء،،، وركـــزي على شــرب المــاء الدافــيء عند الاستيقـــاظ..






( 8 )










# أهـم التوصيــات التـى تعــالج أصفرار الوجــه:



- التمويــه عــن النفــس كالقيــام بنـزهــة الـى البحـــر أو البـــر،،، وبرفقـــة أشخــاص

يرتــاح لهـــم المريــض ويحبهــم..

- ممـارســة ريــاضـــة المشــي يوميـــاً أو متابعــة بعــض الهوايـــات كالصيـــد..

- أخــذ حمــام مــاء فاتــر يميــل الــى السخــونــه ،، وذلــك لإراحــة الأعصــاب ،،

وحــدوث حــالـــة إستـــرخــاء يليهــا الخلــود إلــى النــوم لفتــرة طويلـــة..

- تنــاول بعــض الأغــذيـــة التـــي تحتــوي على فيتــاميـــــن (B2) الموجـــودة

فـي الأوراق النبــاتيــة الخضــراء واللحــوم والعنــب والبلــح والبيــض..





# عـــلاج الكلـــف :




- أن تدلكــي بقطعــه من الليمــون الحــامــض على المكــان المتضـرر..

- أن يمــزج عصيــر البصـــل والعســل معــاً ويوضـع على البشــرة ربــع ســاعــة يوميــاً..








# لعــلاج البشــرة الجــافــة:




- وضــع زيــت الجلسريـــن علــى الوجـــه قبــل النـــوم فقــط ،،

وغسلـــه عنــد الاستيقــاظ ؛ أو بأمكانــك خلـــطه مـــع كـــريــم الليـــل..


- أستخــدمـــي سكـــراب ديــور الكريمـــي مــره في كــل أسبــوع،،، لإزالــة الخلايــا

الميتــة التــي تعطــي لــون باهــت للبشــرة وتزيــد الجفــاف...







وأتمنــى لكـــم الفـائـــدة....

يعطيج العافية:26: :24:

:27: السلام عليكم ورحمة الله 0000
شكرا على هذه النصااااااااااااااااااااااااااائح المفييييييييييييييييييييييييدة

مشكورة اختي .... وما قصرتي الله يبارك فيك ...

نصائح تجمليه وجميله

سلمتي ياطيبه وكل الشكر لك

حلا