نصائح ثمينة

السلام عليكم



هذه مجموعه من النصائح لزيادة فرص حدوث الحمل بمشيئة الله
نصائح للزوجين

1- التركيز على الجماع في فترة الإخصاب :
الجماع اليومي أو يوم بعد يوم في فترة الخصوبة يزيد من إمكانيات حدوث الحمل خاصة عند الرجال الذين يعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية أو ضعف الحركة.وهي مهمه اذا كانت طبيعة عمل الزوج تفرض عليه أن يتغيب عن منزله وعن زوجته ..
إذا أردت الحصول على أعلى نسبه للحمل فلابد من التركيز على الجماع بشكل يومي أو يوم بعد يوم في فترة الإخصاب .
ولمعرفة ميعاد التبويض والإخصاب فهناك طريقة لحسابها لا بد لكل زوجة معرفتها وهي كالتالي :
إن كانت دورتك منتظمة وتأتي في كل شهر مرة ما بين 28-30 يوم، فيمكن أن تقومي بطرح 14 يوم من تاريخ الدورة المتوقع قدومها فيكون هو يوم التبويض المفترض، مثلا لنفترض بأن الدورة القادمة من المتوقع أن تكون عندك بتاريخ 20_9_2009 فنطرح رقم 14 من 20 فيكون يوم 6 أي تاريخ الإباضة هو 6_9_2009، ولحساب فترة الإخصاب نزيد 3 أيام قبل يوم 6 و3 أيام بعد يوم 6 فتكون الفترة المخصبة عندك هي ما بين 3_9_2009 وما بين 9_9_2009 أي يجب حدوث العلاقة الزوجية يوميا أو يوم بعد يوم في فترة الإخصاب هذه إن أردت الحصول على أعلى نسبة حمل، ولكن هذا لا يعني أن لا تحدث العلاقة في الأيام الأخرى، بل من المستحسن حدوثها في باقي الأيام أيضا، ولكن التركيز على فترة الإخصاب، وهو تاريخ فترة نزول البويضة كما قلت لك، هو الأساس.
وهنالك تحليل في الصيدليات يباع حاليا يمكن اتباع التعليمات المرفقة معه ومن خلال ذلك معرفة فترة التبويض والإخصاب.
.................................................. .....
2- الابتعاد قدر المستطاع عن ضغوطات الحياة :
مثل القلق والانفعالات والارهاق والسفر المتكرر والرغبة في انجاب ولد بسرعة ......الى اخره , قد يفسد العلاقات الزوجية وقد تؤثر سلبا في الحياة الجنسية والانجاب .
فهناك بعض الدراسات تفترض أن للتوتر والقلق دور في تأخير الحمل وهناك بعض الافتراضات التي تفسر تأخر حدوث الحمل بسبب القلق والتوتر والذين قد يحدثان تغييراً في بعض الإفرازات الداخلية كقلة الإفراز في عنق الرحم. وقد يؤدي التوتر إلى تقلص عضلات الجسم كعضلات جدار قناة فالوب فتصاب بانقباض تشنجي يسد فتحتها، وقد تتقلص عضلات المهبل بحيث تجعل عملية الجماع مؤلمة وغير مستحبة Dyspareunia وكذلك نذكر تأثير التوتر على الهيبوثالاموس Hypothalamus وبالتالي على المبيض، ولذا ننصح كل زوجين يأملان في إنجاب طفل أن يبتعدا عن التوتر ويتجنبا القلق ويثقا بالطبيب المعالج وعلى الله سبحانه.
.................................................. ........
3- حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ والمحاليل العضوية المختلفة والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحة القوية .
.................................................. .......
4- التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية .
البعد عن الاسراف في تناول القهوة والتدخين والكحول :
تناول القهوة والمشروبات الغازية : ان فنجان واحد من القهوة قد يكون مفيدا ومنشطا للرجال قبل العملية الجنسية .......!! لكن حذار من الاغراق في المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية فانها تقلل من خصوبة الجنسين وتؤخر الانجاب .
.................................................. ......
5- إذا كان أحد الزوجين أو كلاهما يتناول أدوية لعلاج بعض الأمراض لابد من استشارة الطبيب أولا بخصوص الدواء لأنه هناك بعض الأدوية تؤثر على الحيوانات المنوية والبويضات .
.....................نصائح للزوج :
1- يجب أن تكون الملابس فضفاضة والابتعاد عن الملابس الضيقه لأن البنطلونات الضيقة مثل الجينز والسراويل والثياب الداخلية الضيقة تقرب الخصيتين من الجسم فتزيد من حرارتهما وتقلل عندئذ من كمية الحيوانات المنوية ومن نوعيتها .
ولا شك ان الثياب كلما كانت من القطن وواسعة ومريحة كلما تخلصنا من التأثيرات من هذا الجانب .
.................................................. ..........
2- حرارة الخصيتين يجب ان تكون درجتين مئويتين أقل من حرارة الجسم العادية لان التعرض للحرارة يؤثر سلبيا على إنتاج الحيوانات المنوية فلذلك يجب التفرقة بين الحرارة الموجهة للخصية وحرارة الجو حيث أن حرارة الجو لا تؤثر . ولذلك ننصحك بتعريض الخصيتين للماء البارد مرتين إلى ثلاثة مرات يوميا ولمدة دقيقتين من كل مرة في وقت الاسترخاء أو قبل النوم وذلك بالجلوس بالماء البارد .
.................................................. .........
3- علاج الالتهابات سواء في الجسم عامة أو الخاصة بالجهاز التناسلي وخصوصا الخاصة بالجهاز ومتابعة الطبيب لأنها قد تؤثر في تأخر الحمل .
.................................................. .........
4- بعض الرجال يستعمل الأعشاب كعلاج له حتى يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية فإننا ننصح كل من يستعمل هذه الأعشاب بضرورة ابلاغ الطبيب عن نوعية الأعشاب التي يستعملها حتى لا يتعارض مع مفعول العلاج الموصوف من قبل الطبيب الأخصائي .
.................................................. ........
5- العلاج الكيماوي أو بالإشعاع يؤثر كذلك , استشير الطبيب إذا كان تحت العلاج لاتخاذ الإجراءات المناسبة .
.................................................. ......

نصائح للمرأة :
1- على المرأة التي تعاني من السمنة الزائدة أن تخفف من وزنها وذلك بإتباع حمية خاصة لإنقاص الوزن وكذلك عمل التمارين الرياضية ( ليس رياضة عنيفه ) التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبذلك يزيد من نسبة حدوث الحمل .
2- ان انخفاض الوزن بدرجة كبيرة جدا إما لسبب مرض شديد آو سبب حالة نفسية تؤدي إلى انقطاع الدورة ومن ثم الى عدم حدوث الحمل فلذلك يجب عليك زيادة وزنك الى الحد الطبيعي وليس لدرجة السمنة .
.................................................. .......
ملحوظة :
قد يتسأل البعض : هل لطريقة الجماع أثر في تأخر الحمل ؟
والجواب : فلا يكون لطريقة الجماع أثر في تأخر الحمل طالما أن معدل حدوث الجماع في حدود الطبيعي، وهو مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، وطالما يحدث قذف للسائل المنوي بشكل كامل داخل مهبل الزوجة، أي لا يحدث قذف خارجي للمني، وكذلك يفضل عدم قيام الزوجة بشكل مباشر بعد الجماع، بل من الأفضل أن تستلقي الزوجة على ظهرها لمدة نصف ساعة إلى ساعة بعد الجماع، وعدم التشطيف بماء ومطهر بعد الجماع كما تفعل بعض النساء، والوضعية الأفضل للجماع هي الزوجة لأسفل والزوج لأعلى.
وغير التعليمات السابقة لا يكون لطريقة الجماع أثر في مسألة تأخر الإنجاب، ولكن يجب البحث في أسباب تأخر الإنجاب للزوجين ويجب البدء بإجراء تحليل السائل المنوي عند زوجك, ويجب إجراء بعض التحاليل الهامة لك مثل: (TSH, T3, T4, PROLACTIN, LH, FSH, TESTOSTERON)، وإن وجد أي خلل يجب علاجه، وإن كانت التحاليل كلها طبيعية وكان تحليل زوجك أيضا طبيعياً فكل ما تحتاجينه هو تحريض الإباضة ومراقبتها عن طريق الحبوب أو الإبر المنشطة, ويجب أن يكون كل شيء تحت إشراف الطبيبة.

أخيرا لا تنسوا التقرب لربكم ببعض هذه العبادات :


* الصدقة بنية الشفاء *
فقد يكون عندك مرض يمنع حدوث الحمل ولم يعرفه الأطباء لحكمته سبحانه فأخرج صدقة بنية الشفاء .

*الإكثار من الاستغفار *
{فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا * يرسل السماء عليكم مدراراً * ويمددكم بأموالٍ وبنينَ * ويجعل لكم جناتٍ ويجعل لكم أنهاراً}.

* الدعاء مع اليقين بالاجابة وعدم الاستعجال *
وصفة وجدتها على النت :
يمكن شرب بعض الاعشاب المهدئة كالينسون لما فيه تهدئة للأعصاب ولأنه مفيد لضعف المبايض ..
جرعة الينسون : ملعقة صغيرة من مسحوق ثمار اليانسون على ملء كوب ماء مغلي ويغطى ويترك لينقع لمدة ما بين 15إلى 20دقيقة ثم يشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء.
لا يوجد لليانسون اضرار جانبية إذا تقيد الإنسان بالجرعات المحددة أما بالنسبة للأدوية فإنه يتداخل مع الأدوية المضادة للتخثر فقط
هذا ما تيسر لي والأمر لله من قبل ومن بعد .. فتوكلوا على الله وخذوا بالأسباب
وإصبروا فأمر المؤمن كله خير ..
أسأل الله أن يرزق كل زوجين بالذرية الصالحة إنه سبحانه سميع مجيب الدعوات

تنبيهات :
لا يجوز تخصيص دعاء معين أو سورة وأيات معينه من أجل حدوث الحمل كما هو منتشر إلا إن يكون من باب الرقية فالأمر متوقف على نية المرء ولا تمكر على الله فهو يعلم سرك وعلانيتك .
http://shifaway.com/showthread.php?t=771
هذه النصائح لا تمنع المتابعه مع طبيبة للتأكد من سلامتك من أي مرض وعلاجه ..

المصادر
http://www.islamweb.net/VER2/istisha....php?id=432425
http://www.islamweb.net/VER2/istisha....php?id=429981
http://www.khayma.com/hawaj/yansoon.htm
+ كتب الطب

والله الموفق ..
يرجى نشر الموضوع والدعاء لي بظهر الغيب منقوووووووووووووووووووووووووووول