اشربي 8 اكواب ماء يوميا
اشربي العصاير
والحليب
والشيء الجميل تجيبي 2بيضة مسلوقة وتحطي عليهم ملح ومحسن نكهات وملعقة زبد الزبد يخلي جسمك ناعم
دي خلاصة قراءتي في هذا المجال
لو افتكرت شيء هفيدكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️