جزاكِ الله خير

وللبنات هنا القشطة=كريم الوجه العادي

هذاالمنتج لتطهير الوجه من حب الشباب















بالاظافه الى منتج proactive


رائع للبشرة الدهنيه

شكرا انجل انا حيرني هالقشطة بكل مشكله الاقيها



يسلموا

يسلمووووووووو

جلدي جاف جدا على الرغم من اني استعملت المرطب له


هل زيت الزيتون جيد ؟؟؟؟



يجب تناول الفواكه الصفراء والبرتقاليه اللون لانها تحتوي على البيتا كاروتين المانعه من التاكسد


في اليوم اشرب 6 كؤوس ماء


تناول المكسرات واللبن


مور افوكادو عنب برتقال


تناول هذة الاغذيه من غير طهي لزيادة الفائدة



استعمل زيت بذرة الكتان في السلطه تحتوي بذرة الكتان على كميات كبيرة من الاوميغا



تناول اطعمه مليئة بالكبيرت مثل الثوم والبصل والبيض


حيث هذة تساعد على نعومه الجلد



تفادى الاطعمه التي تقتل الفيتامينا والحديد وماشابه


وهي السكريات الكحول الكافيين الزيوت المصنعه والشوكولاته والشيبس وكل طعام مصنع




كماان اللوز والبندق الجوز وانواع المكسرات عظيمة لهذة الحاله



البندق يمدك بالبروتين والدهن الطبيعي والازم لجسمك


كيف التخلص من سمار الشمس؟


استخدم كريم مانع التاكسد من L OREAL بفيتامين C


اغسل بشرتك بصابونة الحمايه من الشمس




او استخدم كريم خلاصه الشاي الاخظر المتخصصه لازاله هذة البقع




اما اذا كان اصل جلدك اسمر فااعتز بتراثك و عزز ثقتك بنفسك!!



ولماذا تريد تعيير لونك الاصلي

*
دائماالبيض يريدون بشرتك فااعتز بها

*

نحن نصرف الاموال والوقت للحصول على بشرتك !!!!
*

يا هذا ان النساء الاكثر جمالا هن الاسيويات صاحبات البشرة السمراء

*
كان عندك ثروة عظيمة ولكنك خربتها بالكيماويات


*
توقف عن ظلم جسدك فبشرتك فاتنه
*

احترم ذاتك

_______________________________________