247428
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا.
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا.
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008.
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و ابعد عن الأغذية المعلبة.
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الآخرين.
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه . { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير..
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم..
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال..
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- توقع الأفـــضــــل قادم بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ .
35- بر بوالديك و صل رحمك.
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحب.:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الدمعةالحزينه
•
الله يسعد أأيا مك على هذا النصا ئح الرائعه جددددددددددددددددددددددآ
الصفحة الأخيرة