نصائح شتوية ..⛄☔❄

من نصائحي

لا تكثرو لبس حيييييل لكم و لأطفالكم

و لا تدفو البيت حيييييل تتعبو وقت الطلعه للبرد

أفضل مشروباتي الشتويه اللي بأذن الله تعطي مناعه و تدفي كمان

زنجبيل طازج مع ليمون و عسل و حليب ساخن بالفلفل و الزنجبيل

و شوكولاته ساخنه بالحليب و عصير برتقال و عصير الليمون بالنعناع

كمان

عسل طازج مع 7 حبات حبه سوداء كل صبح

تقوي المناعه و تعطي وقايه بإذن الله

كمان الثوم الطازج حاجه مهمه لمكافحة الفايروسات

اللي تسببها ألتهابات البرد


وقت المرض و التعب بأنفلونزا البرد حاولو قدر المستطاع ما تأخذو

مضاد لمدة أسبوع

يعني أول أسبوع من المرض أصبرو فقط مسكنات

خلو الجسم يكافح المرض لوحده

إذا خفيتو الحمد لله

إذا ما خفيتو فيعني لازم مضاد

بس كثرة المضادات تضعف جهاز المناعه

و مره ومرتين وثلاث خلاص يصير الجسم ما يقاوم المرض

ووقت التعب لازم مضاد



كمان أفضل لحافات تدفي وقت النوم هي حشوات

البولستر

و كمان أفضل الجاكيتات اللي تكون بولستر

هذي تتحمل درجات حراره تحت الصفر

ماشا الله عليكم نصايحكم حلوووه
انا بعد الحمام اشرب مويا تكون مايله للبرود وبناتي نفس الشي
واهم شي مايتعرضون لهواء
وباليل طبعا يشتد البرد وماندفى غير بالحليب بالزنجبيل او السحلب
اهم شي مانخلي الصغار يمشون ع السراميك بدون شبشب وحتى الكبار انا بصراحه مااتحمله
واذا كنت خارجه وفيه هواء لازم البسهم قبعات
وبرضو معلموه من بنت خالتي انو احط حولين فتحة الانف فازلين وكانت تجربه ناجحه لان بنتي كان عمرها شهرين والفجر وقت الجامعه انزلها لامي وكانت دايم مزكمه بعدهالطريقه خفت

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4072831

السلام عليكم

اول شيء مشرفاتي حبيباتي لا تنقلوا الموضوع

لان الغالبيه تدخل هالقسم

مثل ما هو في العنوان

وهالمشروب من تجربتي الخاااصه

والحمد لله قولوا ما شاء الله تبارك الرحمن

من يومها شربناها أنا وزوجي والحمد لله ما تزكمنا وإن تزكمنا زكمه خفيفه مرررره


وقبل كنا كل شهر مزكمين وخاااصه مع البرد

وتغير الأجواء
وعلى فكره انا اشربها بدايه الشتاء ونهايتها
المهم


بعطيكم مكوناتها

ليمونتين ( كبيره) وحده مقشره والثانيه نصها مقشره ونصها لا

نقطعهم مثل الطمام صغار ونشيل البذر

ونجيب مويه أبو نص( ثلاث قوارير) أو ثلاث ونص على حسب كثافة الليمون اللي تحبينها

نحط في الخلاط الليمون ووقاروة مويه ( وحده)

ونشغل الخلاط لمدة ثلث ساعه
أو الين ما القشر ( ما يكون له اثر) ما عرفت كيف ااعبر عن هالخطوه

ونحط عليها سكر فنجانين او فنجانين ونص شاهي ( بادريق ) أو على حسب الرغبه

ونحطها في جك ونحط بقية المويه ونخلطها بالملعقه

والباقي حطوها بالثلاجه

وعوافي

بعد الفطور كاسة ( بلاستيك ) وقبل العشاء كاسه

او نص قاروة المويه ( اللي ابو نص)


واذا ما تعجبك الليمون عندك البرتقال ( بسس ربع قشر البرتقال)

نفس الطريقه بس بس المويه والسكر على حسب الرغبه



دعواتك لي بالشفاء والذريه الصالحه السليم المعافا من غير علاجات او ادويه عاجلا غير اجل

موضوع رائع
انا انصحكم بعدم النوم والدفايه شغاله لانها تسحب الاكسجين وتسبب الاختناق لاقدر الله
وايضا ممكن تسبب حريق

من أبرز النصائح التي يمكن أن تجنبك الامراض الشتوية مثل الرشح والإنفلونزا :أولاً: إهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن.ثانياً: لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.ثالثاً: لا تعرض جسمك للهواء البارد.رابعاً: جدد هواء المنزل والمدرسة دائماً.خامساً: أكثر من تناول البرتقال والليمون.سادساً: تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.سابعاً: لا تهمل تدفئة جسمك والملابس الشتوية.ثامناً: أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.تاسعاً: لا تهمل أخذ تلقيح الإنفلونزا السنوي.