نصائح صحيه .....أرجو الدخول

الصحة واللياقة

التوابل والكافيين تزيد التهاب المعده

عند زيادة افراز الحامض المعدي يمكن تخفيف الالتهابات المعديه باتباع الاتي :
- تصحيح العادات الغذائيه في الطعام والشراب وتجنب التدخين
- الحصول علي ادويه لها تأثير قلوي لمعادلة حموضة العصاره المعديه ولتخفيف حدة المرض
- حصول المريض علي مستحضرات عنصر الحديد وفيتامين ب 12 لفائدتها في الوقايه من حدوث حالة فقر الدم
- يفضل تناول وجبات غذائيه سهله الهضم علي شكل وجبات صغيره
- تجنب شرب المسكرات لانها تزيد سوء هذه الحاله المرضيه
- الاقلال من شرب السوائل المحتويه علي الكافيين كالشاي والقهوه ومشروبات الكولا
- الابتعاد عن اضافة التوابل الي اطباق الطعام
- الاقلال من تناول الاغذيه المحمره بالزيت او الدهون
1
497

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

jeddah girl
jeddah girl
اووووووووووووووووه

عاد انا من عشاق الكافيين

وعلى الريق كمان

يسلمو عزيزتي