بعض الملاحظات الفعّالة لتفادي الإصابة بالغثيان أثناء الحمل
يعتبر الغثيان أو ((دوخة الصباح)) من العوارض الشائعة التي قد تطرأ خلال الأسابيع الأولي من الحمل
إلا أن حدوثه لا ينحصر في فترة الصباح، بل من شأنه أن يصيب المرأة في أي وقت من النهار، وقد يدوم طيلة اليوم ويؤثر على حياتها الاجتماعية لدرجة محبطة
ويزول الغثيان عادة بعد مرور الأشهر الثلاث الأولى
بيد أه قد يستمر لدى بعض النساء طيلة أشهر الحمل. أما سبب إصابة بعض الحوامل بالغثيان وإفلات البعض الآخر من عوارضه المزعجة، فلا يزال غامضاً حتى الآن
وإليك بعض الملاحظات الفعّالة لتفادي الإصابة به
ـ قبل النهوض من السرير تناولي قطعة بسكويت جاف واشربي قليلاً من الحليب أو كوباً من الشاي.
ـ تناولي ملعقتين صغيرتين من العسل السائل
ـ حضري شاي الزنجبيل عبر نقع جذور الزنجبيل المبروشة أو المفرومة قطعاً ناعمة، واشربيه ببطء. فقد أظهرت هذه الوصفة فعاليتها في حالات غثيان عديدة
وهي تستخدم أيضاً لعلاج حرقة المعدة التي تصيب الحامل في الأشهر الأخيرة
ـ من شأن الأدوية المثلية
homeopathic
أن تكون بغاية الفعالية. ولكن من الضروري استشارة صيدلاني متخصص في العلاجات المثلية للحصول على الجرعة الصحيحة
ـ لا تقومي أبداً بالنهوض من السرير بسرعة والاندفاع للقيام بأعمالك
أمهلي نفسك بعض الوقت للجلوس في السرير وتناول الشاي أو الحليب أو البسكويت أو العسل
ثم تنفسي بعمق لفترة قصيرة قبل النهوض ببطء
وتجدر الإشارة أخيراً إلى أن الغثيان قد يعاود الحامل خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، وحدوثه من دون سابق إنذار قد يفاجئها ويسبب لها مخاوف لا داع لها
amsaud @amsaud
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ALHALWAH2009
•
يسلموووووووووووو
الصفحة الأخيرة