صح معلومات صحيحة اصلا حتى بالبديهة تحسي ما تقدري تسوي هالأشياء لأن جلدك تحسيه ما مرتاح

على فكرة بعد حاولي دايما تجلسي على اشياء ناعمة إذا عالجتي اللي ورا وتلبسي ناعم بالإضافة إلى أنه غير ضيق
واذا عالجتي ركبك ضرووووري تصلي على سجادة كثييييفة وناااعمة أو تحتها قطن او أسفنج علشان ما يعلّم على ركبتك

طيب يحتاج نظاره ليزر او بدون ؟

رفعععععععع

لا اله الا الله محمد رسول الله

جزاك الله خيرا

جزاك الله خير