D.shereen @dshereen

عضوة جديدة

نصائح لأسنان صحيه وابتسامه جذابه

رائحة الفم الكريهه ومشاكل اللثه من أهم المشاكل اللتي تزعج معظم الناس وخاصة النساء وللقضاء على هذه المشاكل للأبد عليك اتباع النصائح التاليه :
أولا : الإهتمام بنظافة الأسنان وخصوصا قبل النوم لان جفاف الفم خلال ساعات النوم يزيد من تكاثر البكتيريا والفطريات الضاره اللتي تسبب تآكل الأسنان وتكون الجير .وأيضا التهابات اللثه وبالتالي رائحه سيئه🍁
ثانيا : زياره طبيب الأسنان كل ٦ أشهر على الأقل حتى لو لم تشعر بأي ألم للتأكد من سلامة الأسنان وعمل تنظيف للجير والرواسب السنيه.
ثالثا : الأهتمام بالتغذيه السليمه والأكل الصحي والبعد عن الحلويات والمصنعات 🍃🍃