نصائح لانثى ا كثر جمال يعني رررروعه ,,,

اخواتي بنات حـــــــــــــــواء الجميلات

جبت لكم نصائح ررررروعه من دكتور

قريت له با الجريده موضوع عن المرأه

وصحتها وجمالها يقول

ان الســـــــهر مضر جدا بالصحه
وانه من مسببات الشيخوخه المبكره

وان الخلايا اللى بالجسم تتجدد كل ليله وأن السهر يقتل هذه الخلايا


ويمنعها من النمو
وان الانسان مهما نام في النهار لن تتجدد هذه الخلايا ابدا هكذا الله خلقها

وان النمن في النهـــــــــــــــــــــاريسبب الجلطات وخصوصا اذا زاد عن

عشر ساعات وان افضل النوم هو مابين التاسعه والثانيه ليلا

وقال ان المشروبات الغازيه بما فيها البيبسي

تصيب العظام بالهشاشه

وان التجشؤ الذي يصدر من الانسان عند شراب الغازيات

انما هوا شئ يسير من اللذي اختزنه الجسم من غاز مضر وان الغازيات هي اللتي

تكبر البطن

وقال على المرأه ان تمشي كثيرا اثناء الدوره لكي لا يتجلط الدم

والدليل ان المرأه عندما تلد يجبرها الطبيب على المشي

اتمنى ان اكون قد افدتكم وشكرا