نصائح لبشرة نظرة

مرررررررررررررررررررررررررحبا بنات

حبيت اعطيكم هالنصائح الحلوه للحصول على بشره نظره :32:


- الاعتماد على نظام صحي سليم وذلك لأن العناية بالبشرة تبدأ من الداخل, ولذلك يجب الإكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن المشروبات الغازية والمقليات.
- شرب كميات كافية من الماء والتقليل من الكافيين.
- التقليل أو الامتناع عن استخدام الصابونات القوية للوجه حتى لاتؤدي لجفاف البشرة ويكمن استخدام غسول حسب نوع البشرة مرتين يوميا مع استخدام التونر(toner) المنشط للبشرة.
- العناية بترطيب البشرة علما أنه يوجد كريمات للترطيب للنهار والليل.
- استخدام واقي الشمس صباحا بشكل منتظم وخاصة قبل التعرض للشمس بنصف ساعة.
- استخدام الكريم أو السيروم الخاص بمنطقة حول العين مساء مع الحرص على نوم ساعات كافية في الليل مع تجنب الإجهاد والضغوط النفسية.
- عمل قناع أسبوع للترطيب وذلك حسب نوع البشرة.
- استخدام كريم مقشر للبشرة مساء مرتين أسبوعيا على الأقل مع مراعاة الاستخدام التدريجي له للتأكد من عدم وجود تحسس.
- عمل جلسات تقشير سطحي للبشرة أو تنعيم كريستالي بشكل دوري

وهذه النصائح حبيت اقدمها لكثير من البنات الي ماعندهن خبره في الاهتمام بالبشره
والي تدخل ترفع الموضوع للافاده
ولا تنسوني بالدعاء بتسهيل اموري