هذا إسلوبي والحمد لله.. عمري ما إلتزمت برجيم..
ومع هذا أنزلت الكثير من وزني..

وجزاج الله ألف خير..
وأتمنى يستفيدون منه البنات الي يحاولون إنزال 5 أو 10 كيلو بالإسبوع ...
وما يهمهم صحتهم..

جزاك الله كل الخير

جزاك الله خير

مشكورة

الله يعطيك العافيه