نصائح لجمال طبيعي

الخيار

* إذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من أي حبوب إستعملي الوصفه التاليه وهي:
المكونات :
# حبة خيار كبيرة # عسل # حليب طازج # عصير ليمون
* الطريقة 1 :
احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
* الطريقة 2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
* الطريقه 3 :
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
* ملاحظة :
عندما نستخدمين الأقنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه



الجزر

*يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة
من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
* أشربي كوبا من عصير الجزر كل يوم او يومين لإبقاء البشره في أجمل مظهر لها , ولكن تجنبي الكثير منه إذ أنه قد يجعل البشره تميل إلى اللون البرتقالي



الأناناس

*هذا القناع بسيط و سهل الإعداد و يعتمد على مدهوك الأناناس, و يعمل على انعاش بشرة الوجه و اضفاء الحيوية عليها, كما أن القناع يعمل على تقشير البشرة تقشيراً خفيفاً, فهو يحتوي على الأحماض الفاكهية التي تعيد إلى البشرة التوازن الحامضي القلوي.
* طريقة اعداد القناع :
- اخلطي قليل من الاناناس في الخلاط و اضيفي للخليط ملعقتين من لبن الزبادي ثم اضيف بعضاً من دقيق الذرة حتى يصبح المزيج عجينة لزجة..
اتركي المزيج لمدة خمس دقائق لكي ينعم العجين.
- امسحي وجهك بالمزيج و اتركيه لفترة خمس عشرة دقيقة
قبل ان تشطفي القناع بماء فاترة... جففي وجهك ثم ضعي عليه المرطب المعتاد.
و من الافضل دائماً تجربة القناع على جزء غير ظاهر من الجسم قبل استعماله على الوجه



الأفوكادو

*إذا كانت بشرتك جافه أصنعي لها قناعا بسحق نصف حبه افوكادو ووضعها على الوجه أتركيها لرببع ساعه ثم أغسلي وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا
* أمزجي نصف حبة أفوكادو ناضجه جدا مع موزه صغيره شديدة النضوج وأضيفي صفار بيضه ونصف علبه صغيره من الزبادي وملعقتين من زيت الزيتون , أمزجيها جيدا ثم ضعيها على الشعر المغسول , أي بعد غسله من الشامبو وأتركيه لمدة 20 دقيقه ثم أغسلي الشعر بشامبو لطيف وأشطفيه جيدا

إستعملي هذا العلاج مره أسبوعيا أن كان شعرك جافا جدا أما بقية أنواع الشعر فلن تحتاجه إلا مره واحده شهريا .
* بمزج قبضه من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجه وإبدأي بتدليكه من القدمين بحركه دائريه إلى أعلى لأزالة الجلد الميت , أستعمليه مره أسبوعيا



الفراوله

*غنيه بالألياف الغذائيه التي تحافظ على جمال وصحة البشره ويبعد عنها التجاعيد , كما أنها خاليه من الكولسترول والدهون





البطاطس

* تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبه ثم بعد ساعه يشطف بالماء البارد
وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(c) الذي يعد مصدراً لإنعاش البشرة الباهته .





دقيق الذره

( يناسب اليدين الحساسه )
المكونات :
2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة , 2 ملعقة كبيرة جلسرين , 285 مل ماء ورد.
* التحضير والاستعمال :
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار.
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المتسحضر في زجاجة.
هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة



.

النشادر

* يضاف كل (20) غرام من النشادر إلى (20) ليتر من الماء,
فهو مسكن للاعصاب ومنعم للجلد ومطهر ومزيل لكافة الروائح



زبدة الكاكاو

* بعد الاستحمام جففي جسمك جيداً ثم ادهنيه بزبدة الكاكاو
وذلك لما تتميز به هذه المادة من مميزات مطريه تحافظ على الجلد من التشقق



الماء

* في الصيف , وتحت تأثير الجو الحار والرطوبه , تحتاج البشره بشكل أكبر إلى الماءلأنها تبخر الماء لتدافع عن أجسامنا ضد الجفاف أو الرطوبه أو أرتفاع درجة الحراره
وكذلك تفعل في الشتاء مقاومه لحرارة التدفئه المركزيه مما يجعل الجسم أكثر جفاف , لذلك ففي هذه الحالات , تحتاج البشره إلى الماء بصورة أكبر وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء وإستعمال مرطبات البشره والجسم الجيده لكن عليك أن تعلمي أنه لايمكن لمستحضر ماأن يوفر لجسمك الماء بالطريقه ذاتها كأنك تشربين الماء فلا بديل عن شربه بالإضافه إلى المرطبات أخذ حمام من الماء الدافئ مثلا يوفر للبشره والجلد كميه مياه مناسبه , ولكن بالمقابل فأنه عن الخروج من الحمام عليك تجفيف الجسم جيدا ليس بفركه , ولكن بربته جيدا حتى يجف لأن الماء الباقي على سطح البشره يجذب الماء الداخل الى بشرتك عن طريق حمام
الماء مما يجعلها عرضه للتبخر .
ملاحظه :
يعتقد الكثيرون أن الماء يساعد على جفاف البشره إذا تم الإغتسال به , ولكن هذا إعتقاد خاطئ تماما , فالصابون هو مايؤثر في البشره وليش الماء