القشرة مشكلة يمكنك علاجها فى 14 يوماً
كشف البروفيسور جيروم ليت أخصائي الأمراض الجلدية بمركز كيس وسترن النقاب عن أن وجود القشرة في الشعر أمر شائع جداً
ويقول البروفيسور جيروم، وهو مؤلف كتاب "بشرتك من الألف للياء" إن أي شخص يعاني من القشرة بدرجة أو أخرى،ولكن هذا لا يعني انه ليس أمامك إلا أن تستسلم لها،إذا طالما أصبح الباحثون على إدراك في الوقت الحالي بأن فروة الرأس الدهنية لا الجافة - هي المسؤولة الرئيسة عن القشرة، فإن العلاج قد أصبح الآن أكثر سهولة من أي وقت مضى"
ويضيف الدكتور جيروم كيفية تكون القشرة قائلاً"انه يمكن في حقيقة الأمر التحكم في مشكلة قشرة الشعر ووضعها تحت السيطرة في خلال 14 يوماً،وذلك فقط بالقيام بما يلي:
استعمال الشامبو المناسب المحتوى على مواد مقاومة للقشرة وهي مواد أثبتت قوة مفعولها وتشمل الكبريت والزنك وكيتوكونازول وحامض ساليسيليك والقطران كما ذكرت جريدة الرياض .
ولمن يرغبون في اتباع الطرق الطبيعية يمكن تجريب شامبو شجرة الشاي الذي يتوفر في محلات بيع الأغذية الصحية،فقد أثبت مسح أجري في استراليا أن دهن شجرة الشاي، في حالة استخدامه يومياً يقلل من القشرة بنسبة 41%.
عدم التقيد الصارم بالروتين، فإذا توقف الشامبو فجأة عن التأثير وفقد مفعوله،فإن الحل يتمثل في منتهى البساطة في التحول إلى نوع آخر من أنواع الشامبو كما يؤكد الدكتور جيروم.
وللمساعدة على مقاومة القشرة، يوصى بالإكثار من غسل الشعر لأن الفروة تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام.
استخدمى منتجات ومستحضرات التجميل،شاملة الجل ليكون طبقة في الشعر وجلدة الرأس فتحول دون انسياب الدهون الطبيعية.
الاسترخاء وتجنب الاجهاد والضغوط النفسية،ومزاولة التمارين الرياضية والاسترخاء ومشاهدة العروض المسلية وممارسة الأنشطة الترويحية للتقليل من الضغوط النفسية - ذلك ان من شأن القلق والتوتر رفع مستويات هرمون أندروجين الذي ينتج المزيد من الدهون في فروة الرأس مما يؤدي بدورة إلى مضاعفة كميات القشرة.
إجراء الكشف بالأشعة في حالة عدم قدرة جميع أنواع الشامبو من التخلص من القشرة ويستدعي مراجعة الطبيب إذ قد يكون هنالك داء الصدفية أو إكزيما لذلك يتطلب الأمر تدخلاً علاجياً لتخفيف الالتهاب والحكة.
علاجات منزلية لضعف والتقصف الشعر
قَد يكون سبب فقدان الشعر مجموعة من الأسباب، على سبيل المثال، التوتر، وسوء التغذية، والمرض . أما التقصف فإذا لم تتم معالجته فسينتقل إلى الجذور. وإليك بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج ضعف الشعر والتقصف:
• ضعي زيت الزيتون على شعرك ولفيه ببشكير عند وقت النوم، ثم اغسلي شعرك في الصباح.
• اغسلي شعرك بالماء البارد، دلكي فروة رأس بالأصابع. هذه طريقة فعالة وبسيطة لمنع تساقط الشعر.
• اغلي أوراق الحنا في زيت الخردل حتى يغلي، صفي المزيج ودلكي الشعر بالزيت ليصبح شعرك قوياً.
• اطحني بذور الكلس والفلفل الأسود حتى يصبح معجون وضعيه على المناطق القليلة الشعر.
• ضعي حليب جوز الهند على جميع أنحاء فروة الرأس ودلكيها إلى الجذور.
• افركي المنطقة الضعيفة بالبصل حتى تصبح حمرا، ثم ضعي العسل.
. قصي أطراف شعرك من 4 إلى 5 أسابيع حتى إذا كنت تحبينه طويلاً.
• تفادى الأربطة المطاطية، والدبابيس الحادّة، والفرشاة ذات النهايات المدبّبة ولا تمشطي شعرك بعنف وهو مبلل.
• اصنعي معجون من بذور الشانا وجوز الهند / والسمسم / وزيت الخروع لتقوية الشعر.
MANAR 2011 @manar_2011
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️