....
((أربعون طريقــه لجعل حياتك أفضل ))
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك من 6 - 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
7- خصص وقتا للغذاء الروحي :
(( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص
أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم
أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقضتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,,
و أبتعد عن الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون
يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة
حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه ..
و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة
عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- افطر فطور الملوك.. و تغدى غداء الأمراء .. و تعشى عشاء الفقراء ..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضــيـها
في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات ..
(( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,,
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك ...
ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك
(( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك ..
لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال ..
(( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..
بل أصدقائــك ..
لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي
ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف
.. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ
وجيـــداٌ للأخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..
و أنت على قــيد الحياة ...
فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة الى
كل الذين تحبهم ..
أمنياتي للجميع بحياة ملؤها السعادة
و الهناء و الصحة الطيبة
ودمتم بحفظ الله ورعايته
نقطه مقتنعه فيها ميه بالميه / لكن للأسف ياليتني اشرب كوبين باليوم
يسلمو
لا اله الا الله