تسلمي حبيبتي والله يضعفنا جميعا يارب.

مشكوووره اختي وجزاج الله خير

مشكورة على النصائح واللة ينحفنا واياك من غير شر

مشكورة حبيبتي
وإنشاءالله كلنا نوصل للوزن المنشود وإحنا بكامل صحة وعافية
اللهم آمين

تسلمين يالغاليه على الموضوع الشيق وبالفعل
النظام الغذائي افضل مليوووون مره من الريجيم لانه بكميات محدوده وتحت اشراف طبيبه مختصه
:) كل الشكر لج والتحايا والله ينعم علينا يارب بالصحه والجمال والرشاقه امين يارب العالمين