نصائح للام عند الفطام

✨تجنبي الآتي قبل سن سنة:
اللبن البقري،بياض البيض، فراولة ،شيكولاته، فول.
✨تجنبي الآتي قبل سن ٣ سنوات:
الأطعمة التي تؤدي لاختناق الطفل مثل: الفشار، حبات العنب(قطعي الحبة إلى ٤ ارباع ), الجزر غير المطهي، الحلويات الصلبة(البمبوني), والمصاصات.
✨تجنبي الآتي قبل سن ٥ سنوات:
المكسرات.
لاتضيفي ملح او سكر لطعام الطفل لانك إذا فعلت ذلك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما قد يؤدي فيما بعد إلى مشاكل في الأسنان أو مشاكل زيادة الوزن، ضغط الدم المرتفع.
💫نصائح إرشادية للأم:
ـ إعطاء الوجبة الجديدة للطفل بشكل تدريجي حتى يصل للكمية المطلوبة.
- إعطاء الوجبة الجديدة عندما يكون الطفل جائع حتى يتقبلها
- الاهتمام بالبروتينات لأنها تؤثر ع نموه العقلي بشكل كبير.
- الابتعاد عن أصناف محددة لأنها قد تسبب الارتباك المعوي للطفل: البطيخ، الشمام ،المانجو، الخيار.
- عند امتناع الطفل عن تناول نوع معين من الأطعمة ينبغي عدم الاصرار في اعطائه إياه في نفس الوقت على أن تعاود المحاولة بعد اسبوع او اكثر.
- إعطاء الحليب اللبن للطفل في كوب .