نصائح للبشرة الصافية عن تجربة

السلام عليكم
اهم شي لصفاء البشرة هي تنضيف الجسم من الداخل اي
المعدة ثم الامعاء وذلك لقتل البكتيريا والفطريات داخل الامعاء
ويفضل شرب الشاي الاخضر واستعمال الزعتر مع الطبيخ
ومن المواد القاتلة للبكتريا الثوم
واخيراا انصح بالنظافةمن الداخل والخارج
وعن تجربة لاحضت فرق كبير حتى في المناطق الحساس
صفاء في لون البشرة