نصائح للبكريات الحوامل

1_ بعد الولاده انتبهي تستخدمي فوط اولويز استخدمي فام لانها تلم الجرح بسرعه


2_ وانتي في الشهر السابع ابدأي شدي في الحلمه عشان بعد الولاده ماتتعبي في الرضاعه


3_ اذا كانت الوحده بتولد وبعد كم يوم بتسافر مثلا عند اهلها مثل تطلب من الدكتوره تحاميل مسكنه


4_ الاكل فترة النفاس مهم مره 3 وجبات في اليوم ا شئ تجيبه لك امك قولي طيب وكلي ولا راح تتعبين انتي وراكي طفل ورضاعه وماراح تحسي بالتعب غير بعد الاربعين


5_ ربط البطن مهم جدا كمان

كل شئ قلتو ترا مهم طبقو وخاصه الحلمه لاني تعت عشان اخلي ولدي يرضع مني
والله هذي الاشياء قلتلكم هيا وانا ماطبقتها لكن الحين ندمانه عشان كذا ماابغاكم تغلطو غلطتي
والله يتتمملك حملكم وولادتكم