نصائح للحامل أثناء سفرها🤰🏼✈️:
-اذا السفر بالطيارة / السياره. أكثر من ٤ ساعات :
🔺ينصح بشرب الماء بكثرة،
🔺الحركة ١٠د كل ساعتين
🔺لبس شرابات ضاغطة لمنع الجلطات
🔺عمل تمارين القدمين والساقين لتحريك الدم فيهم لمنع الجلطات
🔸ينصح بالتوقف كل ٢ ساعه والخروج من السيارة والمشي
د.مها النمر
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ShoSho_4 :
جزاچ الله خير حبيبتي بس انصح كل حامل ماتسافر الا للظرورة القصوى لاحقين السفر بعد الولادة باذن الله♥️جزاچ الله خير حبيبتي بس انصح كل حامل ماتسافر الا للظرورة القصوى لاحقين السفر بعد الولادة باذن...
واياك 💞
الصفحة الأخيرة
بس انصح كل حامل ماتسافر الا للظرورة القصوى
لاحقين السفر بعد الولادة باذن الله♥️