بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي الحوامل حبيت بهالموضوع انه كل وحده تدخل تكتب لنا النصائح المفيده اللي سمعتها من دكتورتها حتى الكل يستفيد وخصوصا البكريات بشرط تكون النصائح بعيده عن الادويه يعني مانكتب اسم دوا معين لعلاج اي مشكله تعرضنا لها وقت الحمل لانه مو شرط اللي ناسبك يناسب غيرك ممكن يضرها
وراح ابدأ بنفسي
انا الان حامل في نص الثامن وراح اكتب نصائح دكتورتي من الشهر الاول الى الان
1- الراحه ثم الراحه ثم الراحه النفسيه والجسديه في الثلاثه الشهور الاولى
2-عدم استخدام اي شئ كيميائي كالصبغات وغيرها في اول ثلاثة شهور
3-الاهتمام الجيد بالغذاء الصحي والمتوازن في الثلاثه شهور الاولى من خضار وفاكهه والبعد عن الوجبات السريعه والغير مفيده فالثلاثه الشهور الاولى اهم مرحله في حياة الجنين والام
4-لمن تعاني من الافرازات المهبليه والحكه اثناء الحمل عليها بغسيل المنطقه بغسول تكتبه لها طبيبتها بما تراه مناسبا لحالتها
كما انه بعد غسيل المنطقه والانتهاء من الحمام عدم استخدام المناديل الورقيه ابدا ابدا بل التنشيف بمنشفه قطن تخصص لهذا الامره ولبس الملابس الداخليه الواسعه والقطنيه والافضل اذا كنتي بالبيت عدم لبسها نهائيا حتى تتهوى المنطقه جيدا
5- من بداية الحمل الى نهايته لابد من الاكثار من اكل الخضار التي تساعد على التخلص من الامساك والافضل عمل سلطه يوميا مكونه من الخس بشكل كبير والخيار وخضار السلطه المعروفه مع وضع زيت الزيتون عليها بكثره لانه ملين ممتاز للامساك بشرط اكل السلطه بشكل يومي
6-لمن ظهرت لها البواسير اثناء الحمل....عليها بعد الانتهاء من الحمام غسل المنطقه الخلفيه لمدة 10 دقائق وان كانت البواسير متدليه اضغطي عليها لادخالها الى الداخل في كل مره تدخلين الى الحمام مع استخدام كريم تكتبه دكتورتك وتحاميل والجلوس في ماء دافي وملح والبعد عن الثلج والماء البارد فهو يزيد من التهابها
(هذه النقطه افادتني كثيرا ولله الحمد لدرجة ان البواسير دخلت جوا من كثر مااضغطها لانها مع الضغط ترجع جوا والحمدلله)
7-اكل التفاح مفيد لانه يحتوي على الكالسيوم
هذه النصائح التي تحضرني الان واذا تذكرت غيرها لي عوده باذن الله
يالله كل وحده تكتي نصائح دكتورتها لها.
الحلوه المزيونه💕 @alhloh_almzyonh_1
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Al-Farasha
•
الله يزاج الف خير
الصفحة الأخيرة