نصائح للرشاقة اثناء الصيف

ال سلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة هذة نصائح لهذ الصيف اتمنى ان تستفيدوا 1النوم المبكر يقلل التجاعيد والترهل والهالت السوداء ويجعلك نشيطة 2كمية بسيطة من الجزر مهمة لرشاقتك ويساعد على حمايتك من اشعة الشمس الضارة بالجلد 3 مرتان اسبوعيا ضعى هذا الماسك على وجهك من الليمون وبياض البيض ويجعل البشرة فاتحة وتختفى البقع والنمش 4بقدر الامكان ابتعدى عن وضع الماكياج بكثرة 5 مهم جدا استخدام واقى الشمس وفى النهاية اتمنى للجميع صيف ممتع جميل :39: :) ولاتنسونى من دعائكم احبكم فى اللة