باتباع هذه النصائح
1-النظافه المستمرة للتخلص من الدهون الزائده التي تترسب بمسام الجلد0
2-شرب المياه يوميا بمعدل 8 الى 12 كوبا للمحافظة على رطوبة البشرة،
3-عمل مساج لمنطقة الوجه بزيت الزيتون ومن ثم تحضير الماسك المكون من : "ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة من خميرة البيرة وملعقة لبن قشطة''تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض وتوزع على الوجه وتترك لمدة 10الى 15 دقيقة ثم يتم غسل الوجه ويفضل أن تكرر الخلطة اسبوعياًٌ0
4-الحرصي على أكل المزيد من الفواكه والخضراوات الطازجة
5-التقليل من تناول بعض الماكولات مثل البهارات الاطعمه الساخنه الفلفل الحار لانها تساعد بافراز الدهون طبعا ايضا التقليل من المكسرات والشوكلاته 0
6-عمل حمام بخار للوجه يمكن اضافه بعض الاعشاب الى حمام البخار مثل النعناع البابونج لانعاش البشرة
7-تجنب استعمال الماء الساخن في غسل الوجه لانه يزيد من جفافه0
باتباعك لهذه النصائح سيكون وجهك نظراًنظارة هذه الوردة بمشيئة الله
لاتنسي ان تجملي هذاالوجه بالسجود لله
