نصائح للعنايه باليدين

هذه مجموعه من النصائح التي تساعد على العنايه باليدين:

ــــ لا تتهاوني ابدا في لبس قفاز من المطاط عندما تقومين بغسل الأواني او تنظيف البيت .
ـــ اشتري اي كريم مرطب وضعيه قريباً من حوض غسيل الأواني في المطبخ حتى يكون في متناول يدك بعد الانتهاء من هذه المهمه اليوميه.
ـــ نحن دائماً عندما نتحدث عن تقشير البشره نحصر هذه العمليه في الوجه والجسم فقط ولكن الحقيقه ان اليدين هما اكثر الأعضاء حاجه الى التقشير لذا استخدمي قليلا من كريم التقشير على يديك .. او اصنعي مزيجاً مناسباً لهما من زيت اللوز المضاف اليه قليل من الملح ثم افركي يديك جيداً بما في ذلك اطراف اصابعك ثم اشطفيهما جيدا بعد ذلك لتضعي عليهما كريم الترطيب.
ـــ اذا كانت يديك قد تعرضتا للجفاف الشديد لأي سبب كان دلكيهما بالفازلين أو زيت دوار لشمس.
ـــ اذا لاحظت ان أظافرك قد اكتسبت لوناً مصفراً فإن الحل هو ان تغمسيهمافي عصير لليمون لمده نصف ساعه ان ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون .
ـــ عندما تجدين فسحه صغيره من الوقت أثناء استرخائك قومي بعملية تدليك سريعه لكل اجزاء يديك بحيث تشمل اليدين والأصابع والعقل والمفاصل حتى الأنامل يمكنك ان تستخدمي زيت السمسم لترطيب يديك اثناء عملية التدليك.
ـــ حاولي تعويد نفسك ان تقومي بدهن يديك بمرطب قبل النوم .
ـــ يحدث عاده بعد سن الأربعين ان تظهر بعض خطوط التجاعيد الرأسيه على اليدين هذا أمر بيعي يجب عليك في هذه الحاله ان تدلكي يديك وأصابعك باستمرار لتنشيط الدوره الدمويه فيهما .. لتحقيق ذلك افركي كف إحدى اليدين على ظهر الأخرى وافعلي نفس الشئ باليد الثانيه هذه الحركه مشابهه لعملية غسل اليدين وهي تنشط الدوره الدمويه.


منقـــــول.