نصائح للنفاس من تجربتي

الحمل والإنجاب

السسسسلام عليكمم
حابة أعطيكم نصائح وراح تستفيدووو منها بنفاسكمم
أولا قبل كل شيء التوكل على الله ؤالدعاء الدعاء الدعاء
من ناحية الأكل لاتهملي أي وجبة بالذات اللحم ونصيحة قالتها لي جدتي السمن البلدي يدفي ألجسم وينضف الرحم من الدم لاتهملي نفسك وتجوعيها عشان تنحفي مع الرضاعة بتنحفي وفي تمارين للنفاس.
من نأحية إلخياطة استخدمي العلاج زي مأقالت لك دكتورتك لاتزيدي ولا تنقصي وأهممم شيء استخدمي ملين عشان مايجيك. إمساااك «هذا اللي ماستخدمتة وندممممت
وأقولكم على شيء
الراحة النفسية هي أول علاج للنفاس إذا أرتحتي نفسسيا ارتاح جسمك وتنفتح شهيتك للأكل ماراح يجي أسبوع إلا ونتي طيبة
أقري ألاذكار عليك وعلى البيبي وشغلي عندك قران ترتاح نفسك
10
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

A,dina
A,dina
جزاك الله خير ع النصيحه .. كمان لوعندك قهوة للنفاس اوتعرفي وحده تبيعها دليني عليها
ربي يسعدك وارسليلي خاص لان الموضوع يطير ...
بطيخة المدينة
جزاكِ الله خير
ام فجرs
ام فجرs
جزاك الله خيير ...وانا معاك فكل كلمه ...
سومه ..
سومه ..
وكمان قهوة ام الفاتح روووعه للنفاس الله يجزاها خير
jejeeid
jejeeid
جزاكي الله خير بس السمن تقيل عالمعده