نصائح لمرضي السكربتناول اغذية وحلويات

السلام عليكم حبيباتي

يمكن لمرضي السكري بتناول حلويات غنية بالسكر :icon28:بشرط
ان تتم عمليه حساب دقيقة لكمية الكربوهيدرات الموجودة فيها بما يتناسب مع حاجة الجسم
فالسكر ليس هو المصدر الوحيد الذي يرفع مستوي السكر بالدم
لان الجسم يحول الكربوهيدرات الموجودة في الاغذيه الاخري الي جلوكوز مما يساهم في رفع مستوي السكر :icon33:ولتوضيح ذلك فان نصف كوب البطاطا يحتوي علي 15 غرام كربوهيدرات
بينما ملعقة السكر الصغيرة تحتوي فقط علي 4 غرام كربوهيدرات:angry2:
ومن هنا نلاحظ ان البطاطا تؤثر علي مستوي الجلوكوز في الدم 3 اضعاف ملعقة السكر

وشكرا لمروركم ارجو منكم الاستفادة

والف الف سلامة لمرضي السكر