من الاشياء المجربة لتخفيف سكر الحمل
المشي بعد كل وجبة عشر دقائق في المنزل وهذه تجربة طبقتها احدى القريبات من نصيحة مثقفة السكري في المستشفى التخصصي .
وكانت تمشي في صالة شقتها وتدور عدة دورات حتى تكمل مدة عشر دقائق . ووجدت نفع شديد من هذه الطريقة.
وجربت شيء اخر تاكل من الرز خمس ملاعق مع كمية كبيرة من السلطة الخضراء حتى تشعر بالشبع .
وكانت تكثر من شرب الماء .
janaleen @janaleen
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نونو حائل
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة