نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار

الملتقى العام

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !








١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين



٢ - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه





٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم




٤ - الإكثار من شرب الماء





٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ












عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب
المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.


حفظكم الله بحفظه















16
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عاشقه البحر 1425
الله يدخلك الجنه قولي آمين

ماقصرتي
عاشقه البحر 1425
رفع
(نوووشه)
(نوووشه)
يسلمو يالغلا...
طال عمري
طال عمري
يعطيك الف عافية
موضوع رائع ومفيد وخاصة في هذه الايام
معلمة آخر زمن
معلمة آخر زمن
نصائح رائعة جزاك الله الجنة