MARIGOLD :

الله يجزيكم خير على ا لدعوات ويبارك فيكم محبة الصحابة ويجزيكي خير انتي كمان انا للآن ماشية على الحمية وعلى فكرة في تحسن والحمدلله أحس الحمية مفعولها أقوى من مفعول الحبوب والتحاميل اللي أخذتها والله على ما أقول شهيد بس هي يبغيلها صبر. أما عن طعامي فهو قليل و ما أخبي عليكي أحس بالجوع طول الوقت :) 1- أكل خضروات غير نشوية مثل الخيار والملفوف والبقدونس و الجرجير والطماطم هالأشياء طبعا أكلها بالسلطة 2- أكل خبز أسمر (بدال الرز والخبز الأبيض والمكرونة) و ما أكثر منه لانه اكيد فيه خميرة 3- أكل لحوم مشوية أو مطبوخة سواء دجاج أو لحم أحمر أو مأكولات بحرية و قوانص الدجاج مثل الكبد وما شابه 4- زبادي (ساعات أكله بالثوم علشان الثوم مضاد للفطريات) 5- بيض بس ما أكل فواكه أبدا لأن أغلبها حلوة و نشويه و أعوض نفسي بالفيتامينات اللي تنباع بالصيدليات وكمان أخذ حبوب الثوم اللي تنباع جاهزة بالصيدليات بالنسبة للشرب : 1- ماء عادي و ماء زمزم لما يتوفر عندي 2- شاي زعتر (بدون سكر) مفعوله قوي جداااا للفطريات بس للأسف فقط استمر عليه لين أيام التبويض وبعدين خلاص أوقف ما أقدر أكمل علشان لو صار حمل مايخرب علي لأنه ينشط الرحم 3- شاي أخضر تقريبا كل يوم أو يومين أشربه (طبعا بدون سكر ) 4- ماء جوز الهند ، قصدي جوز الهند اللي يكون أخضر و كله ماي مافيه لحم هاذا كل كم يوم اطلبلي وأشرب منه شو أسوي محرومة من العصائر :( وعلى فكرة جوز الهند يستخرجون منه مادة مضاده للفطريات انا كتبتها بالموضوع 5- في البداية كنت اسوي شوربة خضار بس الحين مليت وبطلت صرت أصوم الاثنين والخميس كل ما تجوعي جسمك كل ما تجوع الفطريات وتموت ... أذا حسيتي انك خلاص جعتي و مو مستحملة كلي لك شيء بسيط بس حاولي تخلين عدد وجباتك ثلاث مو أكثر و ما يتخللهم غير شاي (زعتر أو أخضر أو اي شيء بس يكون بدون سكر ) أو ماي يعني لا تاكلي شيء بينهم للعلم نحفت خلال هالكم أسبوع بسبب الحمية :( و ساعات تجيني دوخة اكيد صار عندي نقص في السكر بس مو مشكلة اظل دايخة وجائعة ولا أني احس بالفطريات ع الأقل صرت اشتغل و أصلي و امارس حياتي براحة أكثر من قبل و اذا انتي تشتكين منها نصيحة لوجه الله جربي الحمية ماراح تخسري شيء بالعكس راح تستفيدي لأن كل الأكلات اللي اذكرها بعيدة عن الأكلات الضارة و مفيدة جدا بس مثل ماقلت لك حاولي تجوعي نفسك ولو تقدري تصومي يكون أحسن وطمنيني عليكي يا أختي وادعيلي الله يرزقني الحمل يارب

الله يجزيكم خير على ا لدعوات ويبارك فيكم محبة الصحابة ويجزيكي خير انتي كمان انا للآن ماشية...