كوبونات الراقية تسجيل الدخول

a7la3eoon
a7la3eoon •
سؤال لصاحبه الموضوع
طيب يعني وييش يسبب للقولون يعني ماقال نشربه كم المده يعني شهر وارتاح 3 اسابيع او كم المده لاني اشربه لتنظيم الهرمونات:(
أوشن دريم
أوشن دريم •
a7la3eoon a7la3eoon :
سؤال لصاحبه الموضوع طيب يعني وييش يسبب للقولون يعني ماقال نشربه كم المده يعني شهر وارتاح 3 اسابيع او كم المده لاني اشربه لتنظيم الهرمونات:(
سؤال لصاحبه الموضوع طيب يعني وييش يسبب للقولون يعني ماقال نشربه كم المده يعني شهر وارتاح 3...
عزيزتي انا نقلته وما ادري عن اي شي عموما اي عشبه كل 3 اسابيع توقفينها تقريبا اسبوع الى اسبوعين ثم ترجعين لها
تونة1430
تونة1430 •
وحده من صديقاتي تشرب بردقوش ونحفت دايم الدكنور يحطم كل شي عنده ماينحف
ديباج الجنان
ديباج الجنان •
السلام عليكم

يابنات كلامكم صحيح معظم الردود هنا صح فعلآ
المشكله ان البعض يركزون على الآعشاب طالما سمعوا انها تنحف خلاص وياخذون راحتهم بالآكل
أو أنهم مايحسبون حساب للسعرات الحراريه

أفضل طريقة للتنحيف معرفة السعرات الحراريه اللى تحتاجينها يوميآ
واالمشي وأكرر المشي في الشهر الاول والثاني بتلاحظون تناسق وماتنزلون بسهوله لكن ملابسك بتوسع عليك
هذا بحالة ألتزمتي بالسعرات يعني مفروض تنتبهين لعددها ولو اكلتي شي زايد عن عدد السعرات الحراريه راح يلزمك ساعة او ساعتين مشي ماحرقتيها وبالتالى تتاخر عملية التنحيف

هو المشكلة فقط نحتاج توعيه بخصوص نوعيه وطبيعة الاكل اللى ناكله وأهمية اختيار البدائل
ولا تركزون على الآعشاب كثير لأنها فقط كمساعد وحطي الف قوس بين هالكلمه

وأولآ وأخير آ النفسيه لها دور بالسمنه لآنها مرتبطه بالهرمونات
شوفي بس لو قررتي تسوين رجيم وش يصير فيك توتر وحرمان
وبالتالى تضاعفين كمية الاكل بعد ماتتركين الرجيم

بينما لو اتبعنا قاعدة معينه ومشينا عليها طول العمر خلاص بنرتاح ونترك هالكابوس
والحمد لله على العافيه أو لآ وأخيرآ


وفيه شي مهم قاله دكتور طب الابدان الثنيان وهو معالج اللسع بالنحل
يقول من الضروري معرفة طبيعة الجسم والا ماراح تنقص بسهوله
فيه اجسام تخزن المويه وهاذي لو أكلتي خس من الصبح لليل مستحيل تنقص
لآنه يخزن المويه وشرح طرق معرفة الجسم مره ممتاز البرنامج على قناة المج يستضيفونه وله موقع ايضآ
بنت الفخر
بنت الفخر •
اتوقع القحطاني على كثر مايحذر هو اللي موثوق كلامة