~ *** نصــائح قيمــة للمحافظــة على عينــي طفــلك ~ ***

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقدم لك أيتها الأم هذه النصائح للمحافظة على النظر السليم لطفلك ووقايته من الإصابة بضعف النظر... :)

أولاً : ـ احرصي على إعطاء طفلك الأطعمة الغنية بفيتامين (( A )) ومن الأطعمة الغنية بهذا الجزر والمشمش والدراق والحليب...... وغيرها
فيجب عليك أن تتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على النظر السليم لطفلك.

ثانياً : ـ إذا كان طفلك يضع نظاره فأعطيه حرية الاختيار للنظارة حتى لا ينفر منها إذا اخترتيها له.
وإذا كان يحب الرياضة فلا مانع أن تسمحي له بوضع العدسات اللاصقة << إذا كان سنه مناسبًا لها>> ومن الأفضل أن تستشيري الطبيب عند وضع العدسات لطفلك *** حيث أنه لا يستطيع كل طفل أن يستخدمها***.

ثالثًا : ـ احرصي على أن يقلل طفلك من تركيز النظر لفترة طويلة إلى ألعاب الفيديو وشاشة الكمبيوتر والتلفزيون حيث أثبتت الدراسات أن ذلك يؤدي إلى جفاف العينين وإصابتهما بالإرهاق...
حاولي بطريقتك أن تقنعيه بأن يرتاح من وقت لآخر وأن لا يجلس فترات طويلة أمام هذه الشاشات.

أخيرًا : ـ إذا لاحظت أن طفلك يقرب الأشياء إلى عينيه بشكل غير طبيعي أو شاهدتيه يقترب من التلفزيون أكثر من اللازم حتى يرى جيدًا فأسرعي بأخذه إلى طبيب العيون ].

***وقد استفدت في جمع هذه النقاط من موضوع قرأته ثم قمت بإعادة صياغة بعض الكلمات بطريقتي وتلخيص بعضًا منها.*** ( فجزى الله خيرًا من أعد هذا الموضوع)

أتمنى أن تعم الفائدة للجميع......... :27:

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

( سبحان الله وبحمــــــده )
عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ردديـــها 3 مـــــــــرات في الصبــــاح والمســـــــــاء
واستغفـــــــــــــــــري اللــــــــــــــــــــــــــه