ألعفووو اختي..

اختي مب شرط كل 4 ساعات يعني كل ما تحسين بالجوع تروحين تاكلين..

لان الاكل كل 4 ساعات ..يعني يمكن يكون بطنك مليان..تروحين بعد تاكلين

والاكل راح يأدي الى السمنة وتتعب المعدة...

فنصيحتي لك ..أنك يوم تحسين بالجوع كلي..ومتى ما تحسين بالجوع لا تاكلين..

لان..

اذا غصبتي نفسك على الاكل راح ممكن يؤدي الى لوعة..