جربي رجيم الاخت أندومي بالشطة..
تقول الاخت اللي سوته نقصت عليه في شهرين
أربعين كيلو،... وهو عبارة عن:

3 أيام ألبان
3أيام فواكة
3أيام خضار
3أيام مشاوي
3أيام بيض مسلوق

مع الرياضة..

موفقه ياعيوني...

شكرا يا اخت قيوانية حتى النخاع