ابتعد عن الدقيق الأبيض،
وتجنب المعجنات والحلويات والمقليات🍗
واترك الحلويات التي من عجين وسكر
وشيرة وسمن صناعي
تناول الورقيات كالخس والخضار كالخيار
والكوسة والفاصوليا بأليافها🥬
(وليس حبًا فقط)
_ د فهد الخضيري
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
🌙نصيحة جميلة✨
ابتعد عن الدقيق الأبيض،
وتجنب المعجنات والحلويات والمقليات🍗
واترك الحلويات التي من عجين وسكر
وشيرة وسمن صناعي
تناول الورقيات كالخس والخضار كالخيار
والكوسة والفاصوليا بأليافها🥬
(وليس حبًا فقط)
_ د فهد الخضيري
35
948
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
tuka
•
سوي سلطة فواكه صحن كبير بغطاه وحطيه في الثلاجه
فواكه مقطعه بعصير فواكه وبس من غير إضافات مثل لكريمه والعسل والسكر وغيره
و بالسهره مره على مره كلي منه راح تلاقي حالك منقصه كثير من السكريات
لا تحطي كل الحلى قدامك بصحن واحد بالسهره راح تخلصيه من غير ما تشعري حطي حبه حبتين بس وباقي الحلى مخبي بعيد هههه
إستعملي صحون فناجين الحليب مو صحون كبيره
فواكه مقطعه بعصير فواكه وبس من غير إضافات مثل لكريمه والعسل والسكر وغيره
و بالسهره مره على مره كلي منه راح تلاقي حالك منقصه كثير من السكريات
لا تحطي كل الحلى قدامك بصحن واحد بالسهره راح تخلصيه من غير ما تشعري حطي حبه حبتين بس وباقي الحلى مخبي بعيد هههه
إستعملي صحون فناجين الحليب مو صحون كبيره
tuka :
سوي سلطة فواكه صحن كبير بغطاه وحطيه في الثلاجه فواكه مقطعه بعصير فواكه وبس من غير إضافات مثل لكريمه والعسل والسكر وغيره و بالسهره مره على مره كلي منه راح تلاقي حالك منقصه كثير من السكريات لا تحطي كل الحلى قدامك بصحن واحد بالسهره راح تخلصيه من غير ما تشعري حطي حبه حبتين بس وباقي الحلى مخبي بعيد هههه إستعملي صحون فناجين الحليب مو صحون كبيرهسوي سلطة فواكه صحن كبير بغطاه وحطيه في الثلاجه فواكه مقطعه بعصير فواكه وبس من غير إضافات مثل...
الله يسعدك يارب
افكار جميله
افكار جميله
الصفحة الأخيرة
شاركينا افكار جميلة لفطور صحي✨️
الله يرزقكم جميعا خير الدنيا والآخرة🌹