السلام عليكم
من سنوات انا اتصلت ببرنامج على الهواء اللي يقدمه عماد الدين اديب
على قناة اوربت الثانية وكان عن الرجيم
وسألت الدكاترة اللي مستضيفينهم وكان منهم مصطفى ساري وكان غير مشهور كثيرا
آنذاك بفترة التسعينات وسألتهم عن رايهم بالرجيم الكيميائي
وكان راي الاول منهم بانه رجيم خاطىء وما يأيده نهائيا اما مصطفى ساري
قال لي في شرط اساسي وهو انه يتعمل لفترة بسيطة ووراها تكمل على رجيم سعرات حرارية
يعني كل جسم على حسب احتياجه من الوحدات الحرارية والسبب في هذا علشان ما تتراكم
الدهون من جديد وما يروح تعب الشهر هباء منثورا
علشان جذي حذاري من عمل الرجيم الكيميائي ومن وراه تبتدون تاكلون اكلكم الطبيعي
لازم عالاقل فترة شهر نظام سعرات لتثبيت الوزن الجديد..
اللهم اني بلغتكم للافادة
تحياتي:arb:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله خير بس حبيت أسأل يا أخوي لو أستخدمتة لمدة 3 أشهر وبعد الريجيم اللي قلت علية لتثبيت الوزن عادي ؟؟ لان الان بديت فية ووزني كبييييييير جداًجزاك الله خير بس حبيت أسأل يا أخوي لو أستخدمتة لمدة 3 أشهر وبعد الريجيم اللي قلت...
اختي الكريمة شهر كافي واذا طبقتيه بحذافيرة راح تنقصين من 15 الى 20 كيلوجرام
ومن بعدها مباشرة رجيم سعرات تنقصين من خلاله كيلو او كيلو ونص اسبوعيا
والله ينولج مرادج:arb:
ومن بعدها مباشرة رجيم سعرات تنقصين من خلاله كيلو او كيلو ونص اسبوعيا
والله ينولج مرادج:arb:
algla5
•
مشكووووووووووووووووووووووووووور اخوي الطامح لللرشاقة لاني حابه اطبقه بس متخوفة لان وزني زايد عن المعدل الطبيعي 30.
عـسـولـه
•
مشكوووووووووور اخوي الطامح والله انا كل اسبوع افكر
اسويه ويرجعون البنات يخلوني اهون منه.
وسوري على اللقافه بس وينك من زمان ما بينت فى المنتدى؟؟
ان شاء الله خير يا رب :)
اسويه ويرجعون البنات يخلوني اهون منه.
وسوري على اللقافه بس وينك من زمان ما بينت فى المنتدى؟؟
ان شاء الله خير يا رب :)
الصفحة الأخيرة
بس حبيت أسأل يا أخوي لو أستخدمتة لمدة 3 أشهر وبعد الريجيم اللي قلت علية
لتثبيت الوزن عادي ؟؟
لان الان بديت فية ووزني كبييييييير جداً