نصيحة لكم.. لان الندم يوجع

للي وزنها زايد وانتي شابه لاتضيعين سنوات عمرك وشبابك بالسمنة ابددددا
اذا تعديتي الأربعين راح تندمييين انك هالسنوات راحت وماكشختي ولا استمتعتي ولاعشتي عمرك وسنك
انا الين عمر ٢٨ جسمي يضرب به المثل من جماله
ولكن من تعديت هالعمر زدت ١٥ كيلو وراااحت السنوات الين وصلت الأربعينات الحين بدأت حمية عشان صحتي
وكلما اتذكر ان أجمل سنوات العمر راحت ووزني زايد يا ١٥ كيلو او ٢٠ كيلو انقهر وليه خليت نفسي
الجمال اولا وآخرا في الرشاقة والجسم مهما كنتي جميله السمنة ماتخليك ابدا جميله
الرشاقة بحد ذاتها اناااااقه
سنوات الشباب راحت وانا سمينة
فانصحكم لاتضيعون الوقت وخففوا اوزانكم
وقبل كل شي َوقبل الشكل عشان الصحة تدوم لان السمنة مرررررررررض